Calorii arse cântând SparkPeople

BRIANASOP SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (10.723)
Postări: 519
05.11.07 1:48 P

acest lucru

Wogenst, ea a indicat clar acest lucru în postarea sa originală.

Nancy, cred că aceste numere provin din urmărirea unei persoane care nu cântă cu adevărat. Nu există nicio modalitate prin care să joci și să vorbești poate arde mai multe calorii decât să stai în picioare și să cânți. Cel puțin nu pentru un cântăreț instruit corespunzător. Ești întotdeauna logodit. Cântăreții primesc antrenamente automate.

Da, tocmai am făcut o căutare a mea și toate locurile cu calorii arse pentru a cânta au indicat că a fost cântat la biserică. Este greu de înțeles, totuși, când nu ești cântăreț instruit, pentru că toată lumea poate și cântă.

CD2071357 Mesaje: 1.332
05/11/07 11:34 A

Oh, s-ar putea să nu fi clarificat acest lucru - asta a fost doar din curiozitate:) Sunt un vâslitor la universitatea mea și cu siguranță ard suficient pentru a avea aproximativ 4000-5000 de cal pe săptămână. M-am întrebat mereu:)

CD1917907 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (945)
Postări: 1.090
05/11/07 8:05 A

Deoarece cântatul face parte din activitățile tale obișnuite, nu aș conta asta în antrenament. adică mai mult busuioc sau calorii arse de-a lungul unei zile, efectuându-vă rutinele obișnuite, cum ar fi mersul la mașină, scoaterea gunoiului, prepararea vaselor etc. Vă puteți păcăli cu ușurință în aceste ghișee adăugând fiecare mic lucru făcut pe parcursul zilei.

Aleg să adaug doar calorii pentru antrenament. În acest fel, singurele numere pe care le văd sunt cele care îmi împing cu adevărat corpul și fac lucruri în afara normelor. Nu spun că cântatul nu este o muncă grea, dar nu m-aș înșela să cred că îmi bat caloriile pe zi/săptămână doar prin desfășurarea activităților mele normale. Doar un gand!