Povestea inspiratoare a unei femei puternice și cum a pierdut 99 kg
Îmi petrec viața încercând să-i motivez pe oameni să ajungă la măreție, dar uneori, eu sunt cel care se motivează. Acesta este cazul întâlnirii mele cu contul Instagram al lui Eileen. Este o mamă în vârstă de 46 de ani, care a trecut de la 174 kg (383 de lire sterline) diabetic la o uimitoare 75 de kg (165 de lire sterline) de aspect frumos. Am primit InstaInspired de povestea ei, chiar dacă nu știam toate detaliile despre asta.
După cum vă puteți imagina, am devenit foarte curios în legătură cu asta și, depășind entuziasmul meu, am contactat-o și i-am întrebat dacă ar dori să ne împărtășească povestea ei. A fost o iubită și a fost de acord să ne inspire cu experiența ei de viață incredibilă.
Intenția acestui interviu este de a ajuta și motiva persoanele care se luptă cu probleme de greutate pentru a se forma și a fi sănătoși. Cu o alimentație și exerciții fizice adecvate, puteți obține orice. Iată interviul:
Vă mulțumim că v-ați acordat timp pentru a ne împărtăși acest lucru. Puteți să ne spuneți mai multe despre dvs.?
Ei bine . Bună ziua, mă numesc Eileen, sunt o mamă în vârstă de 46 de ani, a 3 copii adulți (MÂNDRIA și bucuria mea). Sunt căsătorit de peste 26 de ani, sunt o coafură cu multe interese.
Îmi place să ascult muzică (diferite genuri), să creez diverse proiecte prin croșetare și mișcare, CEL MAI MULTE (ironic).
Care este progresul dvs. actual (până la data de 3 februarie 2016)?
Până în prezent, am în prezent greutatea de 164,6 lire sterline. Sunt la fel de aproape de obiectiv ca oricând. Dar obiectivul meu nu este un număr pe scară, este un aspect pe care numai fitnessul îl poate da.
La începutul anului 2002 aveam o greutate maximă de 383 de lire sterline. La acea greutate, articulațiile îmi erau dureroase și eram la limită cu diabetul și la tensiunea arterială crescută. Am încercat cu disperare să mențin activitatea pentru a încerca și a „combate” toate complicațiile asociate cu obezitatea. Din păcate, sănătatea și fitness-ul erau cele mai îndepărtate lucruri din mintea mea la momentul respectiv ... Căutam o soluție rapidă.
Ce te-a determinat să-ți schimbi viața?
În februarie a acelui an, pierdusem 20 de kilograme exact prin exerciții fizice și prin schimbarea câtorva obiceiuri alimentare. Gata cu sifonul, o schimbare majoră. În acel moment, doctorul meu mi-a sugerat să văd un specialist în bypass gastric pentru a „ajuta” procesul. La propunerea ei, m-am dus și am cântărit 363 de lire sterline și am început toate testele necesare pentru a mă pregăti. La 19 martie 2002, am avut o intervenție chirurgicală de by-pass și greutatea în acea dimineață a intervenției chirurgicale era de 332 de lire sterline.
(Una dintre cele mai înfricoșătoare perioade din viața mea. Aveam 32 de ani la acea vreme și aveam 3 copii foarte mici. Având în vedere acest lucru, am trecut prin operație știind că șansele de supraviețuire din operație erau foarte slabe și că nu aș putea să nu În acel moment, 1 din 200 de pacienți nu trăiau sau nu se trezeau din această procedură.)
Am petrecut 1 săptămână în terapie intensivă și 2 zile suplimentare de observare regulată. Pierderea în greutate a decurs bine și rapid. Dar după 100 de kilograme pierdute într-o perioadă de 6 luni, corpul meu a început să se platească. În acel moment nu am înțeles că „remedierea” era doar una temporară. Vedeți, ei s-au ocupat de cantitatea de alimente pe care o puteam consuma, dar ceea ce „doream și încă îmi doream” era o schimbare pe care trebuia să o fac prin nutriție și mișcare. Din păcate, am început apoi să mă întorc în greutate, deoarece mâncam încă junk și aveam o activitate minimă.
Operația mea a fost considerată o „procedură eșuată”. A fost termenul tehnic Dr. folosit. A fost o lovitură dificilă și am simțit că „eu” a fost eșecul. După câteva săptămâni de autocompătimire și cercetare, am rămas cu soluția care mi-a salvat viața. Am aflat despre nutriție și am decis să mă dau jos de pe vagabond și să încep să mă răzgândesc și felul în care priveam mâncarea. În acest moment, au trecut aproape 2 ani după operație.
19 ianuarie 2005, mi-am luat un angajament conștient față de mine însumi de a-mi schimba câte un obicei prost, indiferent cât de mult a durat fiecare schimbare.
Cum ai reușit să realizezi pierderea atât de multă în greutate?
Sunt ușor amuzat de mine și de râs în timp ce scriu acest lucru, pentru că singurul lucru pe care l-am luptat de ani de zile în care am experimentat cea mai mare creștere și pierdere, simultan.
Metamorfozele mele au început în bucătărie și am învățat să mănânc și ceea ce a funcționat pentru mine și sarcina mea la îndemână. Așa cum am menționat anterior, am început să schimb un obicei rău odată și să încorporez unul bun în schimb. Locuiesc în sudul Californiei mereu însorit și am decis să fiu activ în aer liber, făcând plimbări zilnice și drumeții.