Povestea de succes a clientului Kristie; s Off Antidepresive, în jos 35 de lire sterline și Reclaiming Healthy - Holly
Astăzi, vreau să vă prezint clientul meu Kristie, care a avut o transformare radicală de când am început să lucrăm împreună în ianuarie 2018.
S-a înscris în Programul meu de nutriție pentru sănătatea mintală și, cu modificări dietetice, suplimentări vizate și antrenament mental, a făcut pași uimitori.
Pentru a vă oferi un teaser, ea a reușit să lucreze cu medicul ei și să renunțe la toate medicamentele - a fost pe Prozac (antidepresiv), Prevacid (medicamente pentru arsuri la stomac) și contraceptive. Are 35 de kilograme, alergiile sale sezoniere nu o mai deranjează, și-a transformat relația cu mâncarea, iar anxietatea și depresia sunt în oglinda retrovizoare.
În doar patru luni, Kristie a făcut pași uimitori cu sănătatea ei. Această fată este POZA angajamentului și a determinării!
În loc să fac un studiu tipic de caz, am făcut un interviu Q + A cu Kristie, pentru că ea își spune cel mai bine povestea!
Holly Higgins, NTP: Cu ce simptome (mentale și fizice) vă luptați înainte să începem să lucrăm împreună? Cum au avut impact asupra vieții tale?
Clientul Kristie S: Simptomele cu care am avut de-a face înainte de a începe să lucrăm împreună au fost creșterea în greutate (ca urmare a tratamentului cu antidepresive), anxietatea, atacurile de panică, depresia, durerile de cap aproape în fiecare zi și oboseala.
Uneori este greu să mă gândesc cum mă simțeam chiar înainte de a începe să lucrăm împreună, deoarece în ultimele luni, mi-am schimbat viața complet și îmi dau seama că uit anumite simptome pe care le aveam de când nu mă mai afectează. Înainte de a începe să lucrăm împreună, simptomele mele au avut un impact zilnic asupra vieții mele, indiferent dacă a fost o durere de cap în fiecare zi, senzație de oboseală sau pur și simplu triste sau anxioase.
Holly Higgins, NTP: Ți-a spus vreodată vreun alt medic sau profesionist din sănătate că simptomele tale ar putea fi cauzate de dieta ta? Dacă nu, doriți să aibă?
Clientul Kristie S: Niciun medic sau profesionist din domeniul sănătății nu mi-a spus vreodată că simptomele mele ar fi putut fi cauzate de dieta mea proastă. Am fost întotdeauna o persoană anxioasă încă de când eram copil. Îmi amintesc că am fost la un terapeut în copilărie pentru toate grijile pe care le aveam. Am avut primul meu atac de panică în jurul vârstei de 16 ani și am decis să văd un medic din cauza asta și a tuturor anxietății pe care o simțeam. Pediatrul meu mi-a recomandat imediat să mergeți pe Prozac pentru a vă ajuta cu atacurile de panică și anxietatea.
Mi s-a spus că anxietatea și atacurile de panică se datorează unui dezechilibru chimic din creier și că era complet normal să ai nevoie de un medicament pentru a face față acestor simptome. Cu câțiva ani înainte, am fost trimis la un gastroenterolog pentru arsuri la stomac și am fost pus pe Prevacid pentru simptomele pe care le aveam. De data aceasta, mi-au spus că dieta mea va avea un impact asupra arsurilor la stomac și a simptomelor sale (dar aceasta a fost singura dată când mi s-a spus asta vreodată de către un medic).
În timp ce eram pe Prozac, de fapt pierdeam prea mult în greutate (în mod surprinzător), așa că medicul pediatru mi-a schimbat antidepresivul de la Prozac la Zoloft. În timp ce mă aflam pe Zoloft, eu
a câștigat în jur de 60-70 de lire sterline.