Potrivi; Suport pentru pierderea în greutate

potrivi

Timp de pregătire: 10 minute Timp de gătit: 60 minute Randament: 4 porții. Pe porție: 1 cel mai slab | 3 Verde | 3 Condimente | 2 Grăsimi sănătoase

Ingrediente

2 kilograme de creveți cruzi, curățați și decupați ined cană suc de lămâie ¼ cană suc de lime ½ cană roșii proaspete cubulețe ½ cană castraveți cubulețe 1 ardei jalapeno, semințe îndepărtate, cubulețe 1 ardei gras roșu mare, cubulețe ¼ cană ceapa verde cuburi ½ cană proaspătă tocată coriandru 1 avocado, curățat, îndepărtat groapa, tocat în bucăți mici 4 căni verde mixt sos fierbinte (opțional)

Directii

1. Se fierbe o oală mare de apă. Scufundați creveții în apă clocotită și gătiți-le maxim una până la două minute, în funcție de mărimea creveților. Scoateți din apă cu o lingură pentru a opri procesul de gătit. 2. Așezați creveții într-un vas de sticlă sau ceramică. Se amestecă lamaia și sucul de lămâie. Acoperiți și puneți la frigider cel puțin 30 de minute. 3. Combinați roșiile, castraveții și ardeii cu creveții. Se da la frigider cel putin 30 de minute sau pana cand este gata de servit. 4. Se amestecă în ceapă verde, coriandru și bucăți de avocado. 5. Se servește peste un pat de verdeață mixtă. Se acoperă cu sos fierbinte, dacă se dorește.