Postul unui singur medicament pentru fiecare boală Ayur Times
Postul este considerat cel mai bun tratament detoxifiant din Ayurveda. Animalele se abțin de la hrană în timpul bolii lor. Deci, se aplică și ființelor umane.
În Nature Cure, postul este un tratament primar și se aplică în aproape toate bolile. Tratamentul naturist începe cu postul și se încheie cu susținerea alimentației sănătoase și corectarea stilului de viață.
De ce ai nevoie de post?
Obiceiurile tale alimentare greșite, alimentele nesănătoase, combinațiile greșite de alimente, supraalimentarea și digestia slabă provoacă formarea Ama Dosha în corpul tău. Este un tip de toxine care se acumulează în abdomen și provoacă boli abdominale. Se amestecă cu doshas (Vata, Pitta și Kapha) și produse reziduale. Apoi se transformă în Amavisha, care se răspândește în tot corpul. Apoi, provoacă boli ale unui organ în care găsește o slăbiciune. Blochează canalele și afectează funcția naturală a țesuturilor și a organelor. Prin urmare, Ama Dosha este un factor principal care cauzează boli, potrivit Ayurveda.
Pentru a vindeca orice boală, trebuie mai întâi să eliminați Ama Dosha deja formată din corpul dumneavoastră. Apoi trebuie să preveniți formarea sa ulterioară. Pentru a elimina Ama Dosha, aveți nevoie de post. Deoarece Ama Dosha contribuie la fiecare boală și postul îndepărtează Ama Dosha. Prin urmare, postul este numit un medicament complet pentru toate bolile. Din acest motiv, postul este un tratament sau terapie primară în cura natură.
Dacă faceți post regulat pentru o zi întreagă cel puțin o dată pe lună, în mod ideal o dată pe săptămână și urmați planul de dietă ayurvedică, se oprește și formarea ulterioară a Ama Dosha. Deci, trăiești întotdeauna o viață sănătoasă. Nu vei suferi de nicio boală în viața ta.
Scopuri de post
लङ्घनेन क्षयं नीते दोषे संधुक्षितेऽनले ॥१४०॥ वं्वरत्वं लघुत्वं च क्षुच्चैवास्योपजायते।
Postul reduce agravarea Dosha în organism și stimulează puterea digestivă naturală (Agni), conform Ayurveda. Postind, simți lejeritate în corp și îmbunătățirea poftei de mâncare. Deci, este un pas foarte important în Ayurveda, precum și în cura naturală, pentru a trata fiecare boală.
Există trei scopuri ale postului:
- Oferind odihnă completă sistemului digestiv.
- Detoxifierea sistemului digestiv și eliminarea materiilor străine.
- Restabilirea digestiei naturale sănătoase.
Postul oferă odihnă completă sistemului digestiv
Ayurveda recomandă mâncarea meselor de 2 ori pe zi. Cu toate acestea, este posibil să mâncați alimente în mod constant de mai mult de 2 ori pe zi. Așadar, sistemul digestiv trebuie să funcționeze constant fără să se odihnească și să se vindece. Sistemul digestiv are nevoie și de odihnă pentru a se vindeca singur. Postul induce procesul de vindecare în sistemul digestiv, precum și în alte organe din corp.
Când suferiți de vreo boală, pofta de mâncare se diminuează. Indică, de asemenea, natura vrea să nu mai mănânci alimente până nu te simți bine.
După câteva zile, corpul tău începe să ceară hrană. Și acesta este momentul potrivit pentru a da mâncare.
Postul detoxifică sistemul digestiv și ajută la scăderea de materii străine
Studiile de cercetare au raportat că postul reduce pierderile oxidative și inflamațiile din organism. Acești doi factori contribuie la aproape toate bolile. Deci, vă poate proteja de toate tipurile de boli de inimă, tulburări neurologice, obezitate, hipertensiune, astm și artrită.
De asemenea, ajută organismul să lupte împotriva microbilor și a problemelor străine. Prin urmare, este un tratament primar în ayurveda și cura naturii. Îți stimulează sistemul imunitar să-ți vindece corpul.
Postul restabilește digestia sănătoasă
Postul dă odihnă sistemului digestiv și elimină toxinele din acesta. Deci, acum redobândiți o digestie sănătoasă. Digestia sănătoasă previne acumularea de toxine în organism și restabilește sănătatea generală.