Popcornul este o gustare sănătoasă; America; cu Popcorn gourmet preferat
Spre deosebire de majoritatea gustărilor, floricelele nu numai că au un gust bun, dar și sunt de fapt bune pentru tine! DA - floricelele sunt o gustare sănătoasă. Cel mai sănătos mod de a mânca floricele de porumb este floricele de porumb cu aer. Este gustarea sănătoasă perfectă, deoarece are un conținut scăzut de calorii și grăsimi, precum și bogat în fibre și vitamine.
Cu toate acestea, dacă aveți o zi de înșelăciune și doriți să vă bucurați de floricele cu toppinguri delicioase, verificați aromele noastre - Popcornul gourmet preferat al Americii! De la caramel la brânză, floare de cireș până la ceai negru cu ceainic de porumb, avem arome pentru toată lumea! Și fibrele sănătoase, vitaminele și proteinele sunt încă acolo.
Să descompunem valoarea nutrițională a unei porții de floricele cu popcorn (aproximativ 3 căni), pentru a vedea mai bine răspunsul la întrebarea dacă popcornul este o gustare sănătoasă.
Calorii: 90
În general, o ceașcă de floricele de porumb cu aer este de aproximativ 30 de calorii, ceea ce este minunat pentru dieta ta, deoarece poți mânca cantități mari de floricele înainte ca caloriile să înceapă să se acumuleze. În loc să mănânci doar 14 pringles pentru 160 de calorii, ai putea mânca aproape cinci căni și jumătate de popcorn!
Grăsime: 1g
Popcornul pop-air este, de asemenea, un aliment cu conținut scăzut de grăsimi. Aproape că nu există grăsime doar în floricelele cu pop-air și toate sunt considerate a fi grăsimi monosaturate și polinesaturate „sănătoase”, nu grăsimi saturate „nesănătoase”.