Podcast de 5 stele pentru bunăstare - Ascultați pentru a vă recupera energia
Podcastul nostru este aici! Puteți asculta direct făcând clic pe episoadele de mai jos sau, alternativ, îl puteți găsi pe iTunes, Stitcher, Spotify și iHeartRADIO.
Episodul # 17: Crearea unui mediu sănătos în casa ta - Interviu cu Laudy Cincotta de la Clean Fresh Group
A fost o încântare să îmi pot face personal interviul final pe podcast, în loc să depășesc Zoom!
Aceasta este o discuție minunată cu Biologul în construcții, Laudy Cincotta, care acoperă toate lucrurile pe care este posibil să nu le știți despre cum să creați un mediu sănătos în casa dvs. Vei descoperi:
- ce biologia clădirilor este
- de ce ați putea dori să consultați un biolog de construcții mediul sănătos al casei tale
- Povestea personală a lui Laudy despre cum boala fatală a primului ei soț a determinat-o să investigheze toxine din alimente și produse chimice de uz casnic
- Matrite și de ce aceasta este o problemă în creștere în casele și clădirile moderne
- Câmpuri electromagnetice (EMF) în mediul extern (link către studiul pe care îl discutăm) și importanța conștientizării locații turn de telefon mobil (link către harta pe care o discutăm)
- CEM în mediul intern și cum să atenuează riscurile pentru creierul tău din utilizarea telefonului mobil (link către căștile menționate de Laudy)
- de ce trebuie opriți conexiunea WiFi noaptea
- importanța creării unui mediu sănătos în dormitorul tău și cum să faci acest lucru
- curățarea sistemului tău divizat corect
- filtrarea apei și ceea ce este de fapt în apa de la robinet
- cursuri pe care îl puteți face pentru a afla mai multe despre mediile sănătoase, inclusiv programul meu Hrănește și vindecă întregul tău și cursul meu online de 7 moduri de a-ți recupera energia în 1 lună
Dacă cunoașteți pe cineva care ar prefera să vizioneze un videoclip cu acest conținut, vă rugăm să îl direcționați către canalul meu de YouTube.
Cel mai recent blog al meu este despre medii sănătoase, așa că veți găsi și mai multe detalii acolo.
Podcast de 5 stele pentru bunăstare va fi într-o pauză până în februarie 2021. Mi-ar plăcea să aud de la voi despre ce subiecte de bunăstare ați dori să abordez anul viitor și, dacă aveți pe cineva în minte, mi-ar plăcea să interviu.
Mi-ar plăcea să vă abonați la podcast-ul de pe platforma dvs. preferată și îl puteți evalua aici.
Despre Laudy
- Cofondator @ Grupul Clean Fresh
- Biolog de construcții
- Antrenor de toxină de mediu
- Co-gazdă podcast @ Case și locuințe mai sănătoase
- Învățător pe tot parcursul vieții
- Cititor avid
- Fotoliu călător
- Nomad digital aspirant
- Dependent de cafeină
- Pasionat Foodie
- Mama, mama vitregă și Nonna
Episodul # 16: Sezonul festiv 2020 - 5 pași pentru a profita la maximum
Sezonul festiv 2020 va fi, probabil, ca niciun alt sezon festiv de care să vă amintiți!
Fie că sunteți încă sub restricții COVID-19, fie că ați ieșit recent din ele, lucrurile vor fi diferite.
Sezonul festiv este întotdeauna un moment de stres, care poate scoate o mulțime de bucurie din el. Așadar, m-am gândit să vă aduc abordarea Evenstar 5 Star Wellbeing a sezonului festiv pentru a vă ajuta să profitați la maximum, simțindu-vă fabulos pe tot parcursul.
Îți dau chiar niște minunate idei de cadouri etice și durabile!
Dacă cunoașteți pe cineva care ar prefera să vizioneze un videoclip cu acest conținut, vă rugăm să îl direcționați către canalul meu de YouTube.
Blogul care are toate linkurile pe care le menționez în podcast este aici.
Pentru a intra în al meu Concurs de sezon festiv pentru a câștiga un difuzor pasiv doTerra Desert Bloom și o sticlă de amestec de ulei esențial Holiday Peace du-te aici.
Mi-ar plăcea să vă abonați la podcast-ul de pe platforma dvs. preferată și îl puteți evalua aici.
Episodul # 15: Sensul depresiei și anxietății cu autorul Peter Symons
Am avut mare noroc că am putut petrece ceva timp vorbind cu Peter Symons, autorul cărții „Brain-Fuel Depletion: making sense of anxietate and depression”.