Poate dieta ta să remedieze ejaculația prematură în creștere
Echipa Promescent
Echipa noastră are o experiență de peste un deceniu în domeniul sănătății sexuale și sunt experți i.
Se spune că ești ceea ce mănânci. Dar ceea ce mănânci poate face lucrurile mai bune (sau mai rele) în dormitor? Vedem o mulțime de oameni care se întreabă dacă dieta poate remedia ejacularea prematură, iar răspunsul scurt este nu.
Mâncarea joacă un rol important în modul în care funcționează corpul și mintea noastră, dar nu există nicio legătură directă între ceea ce mănânci și modul în care performezi în dormitor. Chiar și acele alimente sexy cunoscute în mod obișnuit sub numele de afrodisiace nu s-au dovedit universal a fi eficiente în stimularea dorinței sexuale.
Dar există câteva alegeri pe care le puteți face în bucătărie care vă pot afecta sănătatea generală - inclusiv sistemul de reproducere.
Dieta mediteraneană promovează sănătatea generală
Potrivit OBGYN din California, Michael Krychman, autorul unui studiu recent de revizuire a afrodiziacilor naturali, o dietă mediteraneană este singura modalitate dovedită științific de a vă întări dorința sexuală prin alimente. Orice funcție erectilă îmbunătățită pe care dieta ar putea-o oferi bărbaților - și creșterea libidoului raportată la femei - se datorează probabil „legăturilor dietei cu îmbunătățirea sănătății generale”, nu un beneficiu sexual specific, potrivit Prevenției.
Potrivit Clinicii Mayo, dieta mediteraneană promovează:
Consumați în principal alimente pe bază de plante, cum ar fi fructe și legume, cereale integrale, leguminoase și nuci
Înlocuirea untului cu grăsimi sănătoase precum uleiul de măsline și uleiul de rapiță
Folosirea ierburilor și condimentelor în loc de sare pentru aromarea alimentelor
Limitarea cărnii roșii la cel mult câteva ori pe lună
Consumați pește și păsări de curte cel puțin de două ori pe săptămână
Bucurați-vă de mese cu familia și prietenii
Beți vin roșu cu măsură (opțional, dar de ce ați refuza asta?!)
Exercitarea abundentă
Pare rezonabil - și destul de delicios, dacă suntem sinceri. Alegerea unei diete sănătoase și nefolosirea sunt ambele obligate să vă îndrăgostească puțin când doriți să treceți la treabă.