Poate că te uiți la imagini grosolane, îți pot reduce pofta de mâncare
Această dorință pentru o mâncare dulce sau sărată bogată în calorii poate face dificilă menținerea unei greutăți sănătoase sau pierderea câtorva kilograme în plus, dar un nou studiu oferă o abordare nouă asupra modului în care oamenii ar putea să-și reducă pofta de mâncare nesănătoasă - vizualizarea fotografiilor brute.
Noile cercetări care urmează să fie publicate în Jurnalul American de Nutriție Clinică au descoperit că vizionarea fotografiilor grosiere ar putea ajuta la combaterea dorinței de a vă răsfăța cu mâncarea nedorită. Participanților la studiu li s-au arătat imagini dezgustătoare care includ gândaci, vărsături și toalete necurate, urmate de imagini cu produse populare bogate în calorii, cum ar fi înghețată, pizza și cartofi prăjiți.
Cercetătorii i-au întrebat apoi pe participanți despre poftele lor spre mâncarea nedorită din imagine. Imediat după ce li s-au arătat imaginile, participanții au descoperit că produsele alimentare nesolicitate sunt mai puțin atrăgătoare decât înainte de a vedea imaginile nesanitare. Cercetătorii au descoperit că la trei până la cinci zile după experiment, participanții au găsit încă obiectele mai puțin plăcute.