Poate avea o greutate suplimentară fără exerciții fizice, care provoacă dificultăți de respirație

Tyler Spraul este directorul UX și antrenorul principal pentru Exercise.com. Are diploma de licență în științe în pre-medicină și este specialist în rezistență și condiționare certificat NSCA. Este un fost jucător de fotbal american și încă antrenează fotbalul astăzi. În timpul liber, îi place să citească, să învețe și să trăiască viața tatălui. A fost prezentat în Shape, Healthline, HuffPost, Women's.

Scris de Tyler Spraul
Director UX & Head Trainer

poate

ACTUALIZAT: 25 august 2020

Este vorba despre marca ta. Să facem greutăți mari.

Divulgarea agenților de publicitate: ne străduim să vă ajutăm să luați decizii încrezătoare în materie de software de fitness. Cumpărăturile comparative ar trebui să fie ușoare. Partenerii noștri nu ne influențează conținutul. Opiniile noastre sunt ale noastre.

Indicații editoriale: Echipa editorială de la Exercise.com este dedicată furnizării de informații corecte și imparțiale despre industria fitnessului. Ne actualizăm site-ul în mod regulat și tot conținutul este examinat de experți în fitness acreditați.

  • Studiile medicale sugerează că majoritatea americanilor experimentează cel puțin câteva episoade de dificultăți de respirație în timpul vieții.
  • În mod obișnuit, episoadele de scurtare a respirației sunt normale și sunt cauzate de anxietate sau exagerare.
  • Cu toate acestea, respirația cronică este un episod diferit și poate fi cauzată de o varietate de alte probleme medicale.

Respirația este cel mai adesea asociată cu afecțiuni medicale grave și poate fi destul de înspăimântătoare și deranjantă pentru cei care suferă de aceasta.

În industria pierderii în greutate și a exercițiilor fizice, rămân întrebări dacă există sau nu vreo legătură între creșterea în greutate și dificultăți de respirație. De exemplu, dacă te îngrași și nu faci mișcare, poate provoca dificultăți de respirație? Dacă da, există lucruri mai serioase de care trebuie să vă faceți griji?

Cel mai frecvent, lipsa respirației este cauzată de lucruri precum astmul, emfizemul, scurgerile de valve cardiace sau lichidul în plămâni. În mai puține cazuri, scurtarea respirației poate fi cauzată de creșterea excesivă sau rapidă în greutate sau doar de a fi teribil de neformat.

Trebuie să te formezi? Exercise.com vă poate ajuta. Înscrieți-vă astăzi pentru un cont PRO pentru acces la antrenori personali certificați, planuri de antrenament, urmăritori de obiective și multe altele!

Cuprins

Care este relația dintre a câștiga în greutate, a neexersa și a respirației?

În primul rând, este important să separați lipsa de exercițiu de respirația scurtă.