Planul de slăbire a dietei Nutrisystem, recenzie, hrană, shake-uri și mai multă sănătate zilnică
Dacă v-ați uitat la vreun televizor în ultima vreme, probabil că ați văzut o celebritate din sport care anunța beneficiile sistemului de slăbire Nutrisystem. Nutrisystem s-a bazat odată în centre naționale de slăbit; acum, vă comandați mesele pe internet și acestea sunt livrate acasă.
Ce este dieta Nutrisystem?
„Nutrisystem este un program de scădere în greutate cu conținut scăzut de calorii, care oferă mese echilibrate, ușor de pregătit și controlează caloriile făcând porțiile mici de masă”, spune Molly Kimball, RD, dietetician sportiv la Centrul de fitness Elmwood al Ochsner Health System din New Orleans.
Cum funcționează Nutrisystem?
Mesele Nutrisystem sunt pregătite și concepute pentru a furniza doar o anumită cantitate de calorii pe zi, în funcție de sex și vârstă. Carbohidrații, care alcătuiesc o mare parte a dietei, sunt în mare parte cu conținut scăzut de glicemie. Asta înseamnă că sunt tipul de carbohidrați care se descompun încet și vă ajută să vă controlați apetitul. Pentru că totul este pregătit pentru tine, gândul este că tot ce trebuie să faci este să te ții de plan și vei slăbi.
Cele mai recente în dietă și nutriție
Cele mai bune 7 alimente pentru construirea oaselor
10 rețete delicioase de copt cu dovlecei
9 Beneficii uimitoare ale boabelor pentru sănătate
6 secrete pentru a împiedica produsele să nu meargă rău
Nutrisystem pentru bărbați vs. femei
Bărbații și femeile pot avea nevoi diferite atunci când vine vorba de slăbit. De aceea, Nutrisystem are Nutrisystem pentru bărbați și Nutrisystem pentru femei. Iată ce trebuie să știți:
Bărbați
Când vine vorba de Nutrisystem for Men, planul este orientat spre a-i ajuta pe bărbați „să slăbească, să ardă grăsimi și să rețină mușchii slabi”. (1) Costul Nutrisystem variază de la 11,61 USD pe zi pentru un pachet de bază de alimente preselectate la Uniquely Yours Plus, care începe de la 15,36 USD pe zi și are o varietate extinsă de opțiuni de meniu plus shake-uri proteice zilnice. În fiecare plan, bărbații sunt instruiți să mănânce de șase ori pe zi, iar mesele preambalate refrigerate și congelate sunt livrate la ușa dumneavoastră. De asemenea, primiți două mese „Flex” pe săptămână. Sunt momente în care poți să faci un fel de mâncare sănătos acasă sau să ieși să mănânci.