Planul de dietă Jaime King și rutina de antrenament - Celeb sănătos
Bombă blondă, Jaime King rareori nu reușește să ne uimească cu silueta ei șubredă. Fermecătoarea actriță călcând pe covorul roșu poate fi văzută întotdeauna în formă perfectă. Chiar și după ce și-a întâmpinat primul copil, fiul James, în 2013, nu a fost nevoie de mai mult de patru luni pentru a reveni în figura dinaintea sarcinii.
Paletă - Mese organice
Actrița sufocantă nu are corpul ei să treacă prin programe de dietă de foame. Mai degrabă jură prin programul de dietă, și anume Paleta, care oferă mâncăruri organice și cu nutrienți la ușa ei. Serviciile de masă oferite de programul de dietă sunt potrivite pentru persoanele care nu își pot planifica dieta, din cauza programului extrem de ocupat la locul de muncă sau a indisponibilității timpului. Jaime consideră că majoritatea dintre noi rămânem obsedați de ceea ce să nu mâncăm pentru a dobândi o formă slabă. Cu toate acestea, dacă ne schimbăm punctul de vedere de la „ce să nu mâncăm” la „ce să mâncăm”, cu siguranță putem rămâne imuni de nenumărate boli și dobândim corpul pe care l-am dorit dintotdeauna.
Număr urmărit de calorii
La fel ca viciile precum alcoolul, țigările etc. au efecte nocive, consumul neprevăzut de alimente provoacă daune irevocabile organismului nostru. Jaime fiind fitness ciudat, urmărește numărul de calorii pe care le consumă. Ea urmează regimul alimentar de 1200 de calorii timp de două zile și apoi 1400 de calorii pentru alte două zile și așa mai departe. În afară de aceasta, ea preferă să mănânce mai ales alimente crude în dieta ei până la cină. Cina ei constă în principal din dietă bogată în proteine, care îi hrănește corpul antrenat. Printre băuturile sănătoase, smoothie-urile vegetale sunt preferatele ei. Adoră smoothie din ananas, varză, portocale, nucă de cocos, migdale, proteine din mazăre etc. cel mai.
Antrenamente cu prietenul
Jaime favorizează executarea antrenamentelor în compania prietenilor. Ea însăși lovește sala de sport și efectuează antrenamente în compania prietenei sale, Jessica Alba. Ea susține că prețioasa companie a prietenului potrivit și suplu o îndeamnă să traverseze zona de confort făcută de sine și să atingă astfel de ținte pe care nu le-ar fi putut atinge niciodată în forța ei.