Tehnici de înțărcare
De Kelly Bonyata, IBCLC, Becky Flora, IBCLC și Paula Yount
Nu oferi, nu refuza
Probabil cea mai blândă abordare activă este „Nu oferi-nu refuza”. Această metodă presupune să nu vă oferiți asistenței medicale, dar și să nu refuzați dorința exprimată a copilului dumneavoastră de a alăpta. Multe mame se mută în acest mod natural pe măsură ce copilul lor îmbătrânește. Tinde să dureze mai mult decât alte metode, deci nu este una care poate aduce o înțărcare rapidă dacă vă grăbiți. Pe de altă parte, este și cea care ia în considerare cel mai mult nevoile copilului dumneavoastră.
Aruncarea unei hrăniri pe rând
Dacă alegeți să adoptați o abordare mai activă, este recomandat, în general, să lucrați la eliminarea unei hrăniri timp de 3-7 zile (mai lent este întotdeauna mai bine, dar evitați să mergeți mai repede decât aceasta) înainte de a renunța la următoarea. Unele mame elimină o asistență medicală pe săptămână. Acest lucru permite aprovizionarea cu lapte să scadă încet, fără plinătate și disconfort.
Alege hrana care este cea mai puțin importantă pentru bebelușul tău, apoi o poți aborda în câteva moduri diferite. Puteți oferi fie o ceașcă sippy (sau o gustare/distragere a atenției) în loc să alăptați, fie să începeți scurtarea acelei sesiuni de asistență medicală. În timp ce eliminați această hrănire, alăptați alte ori, ca de obicei.
Odată ce ați eliminat alimentarea și sunteți confortabil (deloc plin), puteți trece la următoarea pe care doriți să o eliminați. Doar abordați-l în același mod și amintiți-vă să alăptați ca de obicei pentru alimentele rămase.
Nu vă oferiți să alăptați pentru hrana pe care ați renunțat-o - dar dacă bebelușul insistă să aibă nevoie să alăpteze, nu refuzați. Fii pregătit să încetinească ritmul dacă bebelușul tău devine agitat sau agățat, se îmbolnăvește sau pare a fi dinte. Naptimea, ora de culcare și hrănirile de la primul lucru dimineața sunt de obicei ultimele. Luați-vă timp cu acestea (sau chiar păstrați-le pe unele sau pe toate), mai ales dacă vă bucurați de o culcare la culcare la fel de mult ca și bebelușul dumneavoastră. Este foarte normal ca un bebeluș să renunțe la toate, cu excepția unei hrăniri - și să se agațe de acesta pentru câteva săptămâni sau chiar luni.