Planul de dietă australian CSIRO cu conținut scăzut de carbohidrați promite pierderea în greutate - ce este
Plan de dietă: Planul de dietă australian CSIRO cu conținut scăzut de carbohidrați promite pierderea în greutate - ce este?
Se spune că planul dietetic australian cu conținut scăzut de carbohidrați conceput de CSIRO promovează pierderea în greutate cu rețetele sale. Cum funcționează și ar trebui să o faci?
Specialistul în dietă Chris Powell explică importanța proteinelor
Se spune că planul australian de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați creat de CSIRO (The Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization) ajută la scăderea în greutate și chiar previne diabetul de tip 2.
Ce este planul de dietă săracă în carbohidrați și cum funcționează?
Cercetătorii de la CSIRO au susținut că consumul scăzut de carbohidrați ajută la menținerea pierderii în greutate și la gestionarea diabetului de tip 3 sau la prevenirea dezvoltării acestuia.
Dieta permite grăsimi și proteine sănătoase în timp ce tăiați carbohidrații rafinați, cum ar fi pastele, pâinea și cartofii.
Articole similare
CSIRO a spus: Cercetatorii nostri au descoperit o legatura clara intre o dieta saraca in carbohidrati si managementul diabetului.
„Cercetătorii cred că, dacă oamenii încorporează mai multe grăsimi sănătoase și proteine slabe în dieta lor, reducând în același timp aportul de carbohidrați, aceștia ar putea îmbunătăți semnificativ sănătatea și bunăstarea lor.