Pierderea naturală în greutate cu 5-HTP - Aasianst Aasianst
Dacă ați căutat o modalitate pur naturală de a vă reduce pofta de mâncare și de a pierde în greutate, avem vești bune. Există un supliment disponibil care imită ceea ce face deja corpul tău și crește nivelul de substanță chimică pe care corpul tău îl produce deja pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și a te ajuta să slăbești. Este 5-HTP, iar mass-media o ia rapid.
În esență, suplimentele cu 5-HTP ajută la creșterea nivelului de serotonină din corpul dumneavoastră, ceea ce vă ajută la rândul său să nu vă simțiți foame sau să poftiți la fel de mult alimentele (mai ales dacă doriți adesea carbohidrați). Există, de asemenea, suplimente de serotonină disponibile, dar atunci când le luați, acesta nu poate intra în creier chiar din fluxul sanguin. 5-HPT poate, de aceea funcționează mult mai bine pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.
Dacă aveți dureri de cap deseori, suferiți de depresie ușoară sau insomnie, avem vești și mai bune. Nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar vă poate ajuta și la îmbunătățirea acestor condiții.
Ok, cum funcționează totuși?
Corpul tău produce în mod natural 5-HTP. Apoi se transformă în serotonină, ceea ce vă ajută să vă simțiți mai bine și să vă reduceți pofta de mâncare. La rândul tău, slăbești! Nu ți-e foame la fel de des. Când mănânci, începi să te simți mai plin mai repede și mai ușor. Dacă aveți pofte de carbohidrați, atunci poate fi deosebit de util, deoarece într-un singur studiu, femeile consumau mult mai puține carbohidrați și nici măcar nu încercau.
Există studii 5-HTP care să demonstreze că funcționează?
Da, au fost efectuate studii de mai multe ori pe această substanță chimică. De fapt, oamenii de știință și cercetătorii au studiat-o de peste 30 de ani. Este destul de mult timp! Iată câteva informații despre unul dintre cele mai referențiate studii:
Un grup de femei supraponderale au participat la un studiu pentru a vedea cum și dacă 5-HTP ar promova într-adevăr pierderea în greutate. Unele dintre femei au primit un placebo, în timp ce celorlalte femei li s-a administrat suplimentul real cu 5-HTP. În fiecare zi au luat 200 mg înainte de mese. La sfârșitul celor 12 săptămâni, femeile luaseră suplimentul pierdut în medie de zece kilograme. Femeile care luau un placebo au slăbit doar câteva kilograme.