Câte calorii sunt într-un crap făinat sau coapte prăjită de platică mare
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt într-un crap făinat sau coapte prăjită de platică mare
Număr de calorii: pe baza unei porții de plătică mare
- Calorii: 815
- Gras: 46,29г
- Carbohidrați: 36,19г
- Proteină: 60,96g Evaluare
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
Conținând 815 calorii (815 kcal), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 2,26 căni de ton ușor în ulei, 5,82 ton în apă și 806,93 g de crab.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate rezonabilă de carbohidrați. În acest caz, aproximativ 58% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați. Cu toate acestea, aproximativ 83% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de carbohidrați/calorii. Având o cantitate regulată de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 17,76%, are aceeași cantitate de salată de eglefin, migdale și ton. 36,19 g reprezintă 12,06% din limita recomandată pe zi pentru majoritatea oamenilor.
Cât colesterol este în 1 porție?
94,18% din limita zilnică va fi atinsă de această dimensiune de servire specifică. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment specific are o cantitate echitabilă de colesterol. Aici, aproximativ 52% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut colesterol/calorii. Dar, aproximativ 93% din toate alimentele pe care le-am analizat au un procent mai mic de colesterol/calorii. Acest articol are aceeași cantitate de colesterol ca alimentele precum brânza albastră, gulașul și creveții cu un raport colesterol/calorii de 34,67%, care este o cantitate excesivă.