Pierderea în greutate regală hack prințul Harry; Nutriționistul spune că ar trebui să mâncăm iaurt înainte de fiecare masă -
De Antrenor de echipă | 1 an in urma
Nutriționista creditată că i-a bătut pe prințul Harry și pe prințesa Eugenie în formă înainte ca nupțialele lor de profil să dezvăluie un hack inteligent de slăbire pe care îl prescrie tuturor clienților ei.
Modelul a transformat nutriționistul în familii reale, Gabriela Peacock, este cunoscută pentru abordarea ei practică a nutriției, care renunță la moduri și curăță pentru un regim de dietă mai echilibrat.
Această abordare include mese regulate (cel puțin cinci pe zi) și un accent pe gestionarea glicemiei pentru a încuraja pierderea în greutate.
„Asta înseamnă proteine la fiecare masă, gustări obișnuite și o compoziție bună a meselor”, spune ea pentru The Telegraph din Marea Britanie .
Și acolo intervine sfatul ei strălucit.
Nutriționistul familiei reale, Gabriela Peacock, spune că câteva linguri de iaurt înainte de masă vă vor ajuta să vă aruncați kilogramele. (gpnutrition.com)