Pierderea în greutate nu este întotdeauna răspunsul la o sănătate mai bună - The Globe and Mail

Kai Hibbard, care a participat la cel mai mare ratat în 2006, a criticat emisiunea de televiziune pentru metodele sale drastice de slăbire. Un studiu a constatat că mulți concurenți din programul NBC părăsesc spectacolul cu un metabolism mai lent, ceea ce face mai dificilă păstrarea kilogramelor.

pierderea

Young Kwak/The Associated Press

Dacă, ca societate, dorim să devenim mai sănătoși - spre deosebire de simpla cheltuire continuă a banilor pe produse „de sănătate” și pierderea timpului într-un ciclu constant de slăbire, creștere în greutate, frustrare și autosabotaj - trebuie să ne regândim cum încadrăm sănătatea și greutatea.

În cea mai mare parte folosim un limbaj agresiv pentru a vorbi despre sănătate și greutate: „Lupta luptei umflate” devine despre a merge la „război” cu corpul cuiva. Problema este că acest tip de discurs nu pregătește pe nimeni pentru succesul pe termen lung. Dacă lansezi un atac complet asupra corpului tău, acesta va lupta în mod inevitabil.

Limbajul războiului întărește pur și simplu ipoteza nesănătoasă că pierderea în greutate trebuie să fie agresivă pentru a fi eficientă și că pierderea în greutate sau adoptarea unui stil de viață mai sănătos, cum ar fi o bătălie, are o eventuală dată de încheiere.

Povestea continuă sub reclamă

Experiențele concurenților The Biggest Loser sunt un exemplu perfect - deși extrem - al acestui discurs problematic de război și greutate. Gina Kolata a subliniat în articolul său din New York Times cum practic toți concurenții The Biggest Loser recuperează orice greutate pierdută după finalizarea spectacolului. Kolata folosește cercetări despre genetică și hormoni pentru a explica modul în care corpurile concurentului „luptă înapoi de ani de zile” pentru a reveni la greutatea lor de prezentare.

Desigur, metabolismul și profilul hormonal al concurenților au reacționat negativ - antrenamentul și regimul de dietă al spectacolului sunt extreme. Corpurile lor s-au răzvrătit în mod corespunzător.