Nutriționist certificat pentru pierdere în greutate Long Island; Queens, NY, Recomandări dietetice înregistrate către

Strategiile populare actuale de gestionare a greutății oferă diete unice pentru toți, cu o așteptare incorectă că vor fi durabile. Programele tradiționale de dietă care încurajează indivizii să-și restricționeze în mod conștient aportul alimentar nu au fost doar ineficiente, ci și contraproductive, rezultând cicluri repetate de greutate. Fundamentele unei alimentații sănătoase și știința pierderii în greutate sunt rareori înțelese. Problemele alimentare nu sunt niciodată evaluate, astfel încât rezolvarea lor rămâne evazivă. Strategiile de întreținere nu sunt abordate în timpul procesului de slăbire.

pierdere

Există o varietate de strategii pe care Nancy le folosește pentru a rezolva problemele nutriționale și a implementa schimbări durabile. Câteva exemple sunt alimentația atentă, alimentația intuitivă, auto-monitorizarea, rezolvarea problemelor, modificarea comportamentului și prevenirea recidivelor.