Suplimente alimentare care stimulează sistemul imunitar în sindromul de oboseală suprarenală

  • Știri de ultimă oră
  • Fermierul John Says
  • Ce trebuie sa stii
  • Hai sa vorbim despre
  • Ce este nou în agricultură
  • Actualități
  • Interesul agricol
  • Fapte importante
  • Forumul Agri
  • Podcast
  • afrikaans
  • Stilul de viață al fermierilor
  • Știri Agri Woman
  • Alimentația/sănătatea noastră
  • Cine este cine în Africa Agri
  • Icoane din Africa
  • Mentori agricoli
  • Face publicitate

Ultima actualizare 08:00:00 PM GMT

Suplimente alimentare care stimulează sistemul imunitar în sindromul de oboseală suprarenală

Toți am experimentat oboseală și stres în diferite ocazii din viața noastră. Pentru mulți oameni, starea se rezolvă într-o perioadă relativ scurtă. Cel mai adesea, sunt recomandate atât un somn adecvat, cât și o odihnă suficientă. Cu toate acestea, există o legătură strânsă între AFS și sistemul dvs. imunitar.

Sindromul de oboseală suprarenală (AFS) este o afecțiune care apare din cauza stresului fizic și/sau psihologic prelungit. Unele dintre ...simptome frecvente care apar cu această afecțiune se numără stresul, oboseala, anxietatea și depresia, printre altele. Se spune, de asemenea, că afecțiunea are un debut lent și insidios.

Mai mult, studiile au stabilit AFS ca una dintre cele mai importante condiții de sănătate, cu rate de prevalență din ce în ce mai ridicate. În plus, peste 90% din afecțiunile cronice de sănătate au AFS ca factor.

Pe de o parte, când corpul tău este stresat, circuitul tău inflamator devine activat. Acest lucru, la rândul său, declanșează răspunsul sistemului imunitar în scopul eliminării agentului patogen invadator.

Pe de altă parte, o reacție inflamatorie neîmblânzită duce la un impact negativ asupra sănătății asupra corpului: răspunsul sistemului imunitar devine neregulat din cauza supraîncărcării. Inflamația devine rampantă, iar inflamația cronică duce atât la tulburări autoimune, cât și la un risc crescut de apariție a infecțiilor din cauza imunității slăbite.

Răspunsul la stres AFS și NeuroEndoMetabolic (NEM)

Pentru început, AFS nu este nici o afecțiune genetică, nici contagioasă. În mod normal, această afecțiune apare atunci când glandele suprarenale devin incapabile să controleze stresul și astfel cedează stresului sever.
Condiția este definită ca acută, severă, cronică sau excesivă, în funcție de nivelul de progresie.

În plus, răspunsul la stres NeuroEndoMetabolic (NEM) este cel mai importantmecanism de supraviețuire corpul tău se adaptează.

Răspunsul la stres NEM este format din șase sisteme și organe care sunt integrate și lucrează împreună pentru a combate stresul, precum și pentru a-și menține funcțiile organelor. Cele șase circuite sunt inflamație, detoxifiere, neuroafect, metabolic, cardionomic și hormonal.

Suplimente alimentare care vă stimulează sistemul imunitar

Suplimentele alimentare care stimulează sistemul imunitar joacă un rol vital atât în ​​menținerea funcției imune, cât și în ameliorarea simptomelor AFS.

Probiotice

Cel mai esențial despre probiotice este că acestea conțin „bacterii bune” și drojdie. Ambele vă optimizează sănătatea în intestin. Când „bacteriile bune” sunt în număr redus, intestinul tău are șanse mari de atac de „bacterii rele.” Deci, „bacteriile bune” funcționează ca un mecanism de apărare. De asemenea, probioticele digeră substanțele nutritive și vă detoxifică colonul. Exemple de probiotice includ:

  • Saccharomyces boulardii, drojdii care ajută la eliminarea diareei și a altor probleme digestive.
  • Lactobacillus, cel mai frecvent tip de probiotice, este disponibil pe scară largă în alimente fermentate și iaurt.
  • Bifidobacterium, găsit în produsele lactate, ușurează sindromul intestinului iritabil (IBS) printre alte afecțiuni.

Din nou, probioticele au mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi afecțiunile pielii (de exemplu eczeme), sănătatea vaginală și urinară și prevenirea alergiilor și a răcelii.