Pierdere în greutate; mintea bunicii știa cel mai bine - Slimpod

Când oamenii încep programele noastre Slimpod, în general încep să observe schimbări în comportamentul lor față de mâncare și exerciții fizice. Poate că un anumit aliment nu mai pare atât de apetisant, poate că sunt motivați să facă un anumit exercițiu pe care nu l-au luat în considerare niciodată. Toate aceste schimbări de comportament se adaugă la o schimbare mare și greutatea începe să meargă.

Din când în când, oamenii au flash-uri de inspirație și o schimbare mare de mentalitate. Odată ce modificările încep să se întâmple cu Slimpod, oamenii încep să se uite în detaliu la modul în care gândesc despre alimente, pierderea în greutate și sănătatea în general. Apoi își dau seama că nu trebuie niciodată să se alimenteze sau să se pedepsească din nou.

Iată o poveste care a apărut pe grupul nostru privat Slimpod Club pe Facebook săptămâna aceasta (reprodusă cu permisiunea). Helen răspundea la o imagine pe care altcineva o postase în grup și următorul lucru s-a întâmplat o revelație despre pierderea în greutate și mintea ...

Helen
Îmi reformulez gândurile. Nu cred că mai trebuie să fie greu. Fac pace cu corpul meu și voi învăța că în viitor nu va fi sărbătoare, atunci foametea doar o alimentație bună. Îmi voi spune că este sigur să las greutatea să meargă.

Pe mine
Uau Helen, asta e ceva! Cine te-a învățat despre reformulare și pierderea în greutate și despre minte?

Helen
Bunica era o inspirație, putea întoarce aproape orice problemă. Bineînțeles că nimeni nu a numit-o reformulare, ea a fost doar înțeleaptă și și-a făcut familia chiar înainte și în timpul războiului. Te-ar putea ajuta să găsești o căptușeală argintie în aproape orice nor pe care era rezistent și singurul subțire dintre cele șase surori.

---