Pierdere în greutate; Hormonii tăi Robert Irvine
În Caracteristici, Revistă de RI Magazine 26 martie 2018
Ce trebuie să știți despre funcționarea interioară a corpului în timp ce vă pregătiți să vărsați kilograme.
DE MICHAEL SCHUTZ, MD
V-ați gândit să pierdeți în greutate și la modificările pe care trebuie să le faceți dietei. Ce s-ar putea să nu-ți fie în minte: hormonii - și rolul pe care îl joacă în reglarea greutății și a poftei de mâncare. Există mulți hormoni care joacă un rol în metabolism, inclusiv:
Tiroxina este rodificat în glanda tiroidă, tiroxina crește metabolismul și vă permite să ardeți mai multe calorii. Hipotiroidismul sau tiroida subactivă este o constatare frecventă la cei care au un metabolism lent și niveluri insuficiente de hormoni tiroidieni. Se măsoară cu un simplu test de sânge pe care medicul dumneavoastră îl poate comanda. Hipotiroidismul poate fi corectat cu un medicament oral care trebuie monitorizat de medicul dumneavoastră.
Cortizol este un hormon al stresului produs în glanda suprarenală și este eliberat atunci când corpul dumneavoastră este stresat, crescând glicemia și reducând răspunsul imun. Cortizolul și medicamentele conexe sunt foarte utile în tratarea anumitor tipuri de inflamații, dar trebuie monitorizate cu atenție.
Insulină este hormonul produs de pancreas pentru controlul zahărului din sânge. Răspunsul organismului la o creștere a zahărului din sânge după consum este de a produce insulină, ceea ce crește acumularea de glucoză în mușchi, ficat și celule adipoase. Rezistența la insulină apare pe măsură ce se depozitează mai multe grăsimi corporale și se ingerează mai mult zahăr până când unul devine diabetic. Pierderea în greutate și reducerea caloriilor vor reduce rezistența la insulină și pot îmbunătăți diabetul.