Pierdere bună în greutate la levotiroxină TSH-ul meu era în
Tiroida Marea Britanie
Despre
Postări
Membri
Pierderea bună în greutate a levotiroxinei
TSH-ul meu era în sute la sfârșitul lunii iunie 2016. Am fost diagnosticat foarte târziu și am pus 100mcg la stânga, începând cu 2 iulie 2016. Acum sunt pe 200mcg. Greutatea mea a crescut de la 10 la 18 l 7 lb. Am 5 '4. Am arătat și m-am simțit îngrozitor și am avut toate simptomele clasice epuizante ale hipotiroidismului.
Un an și trei săptămâni mai târziu cântăresc al 12-lea. Urmăresc ce mănânc și păstrez cantități mici până la moderate. Sunt vegetarian, dar reușesc să mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați. Am adăugat ulei de cocos și smântână la cafea, deoarece grăsimile sănătoase ajută la scăderea în greutate. De asemenea, fac mesele mai satisfăcătoare, astfel încât să nu mai fie foamea după aceea.
Am delicatese, dar le limitez. Nu ar trebui să mănânc zahăr, dar ocazional. În prezent, sunt în căutare de a ajunge la 11st 7lb, astfel încât zahărul și junk-urile sunt OUT. Nu sunt un înger, iubesc mâncarea, dar sunt hotărât să mă întorc la a 10-a și să mă mențin o vreme, apoi poate să mai pierd puțin. Voi vedea cum arăt/simt.
Levotiroxina a fost un cadou pentru mine și pentru doi prieteni apropiați care ca mine se recuperează bine și sunt profund recunoscători pentru fiecare îmbunătățire. Fără stânga nu aș fi văzut niciodată o schimbare atât de profundă în bine xx
Felicitări, este atât de inspirat să auzi. Sunt, de asemenea, 5 '4' și acum cântăresc 18st 12 și simt gunoi. Tocmai am fost diagnosticat, deși nu sunt la fel de rău ca tine, am doar Hashi subclinic și, așadar, am doar o doză inițială de Levo de 50 mg. Este atât de plăcut să auzi că cineva poate pierde din nou în greutate. Sunt doar o săptămână în Levo și mi-am redus imediat băuturile, încerc să mănânc mai multe fructe și legume și mi-am luat o aplicație de urmărire a alimentelor pentru contorizarea caloriilor. Nici o pierdere în săptămâna 1 și am fost puțin descurajat de asta, dar voi rămâne cu ea mai mult timp după ce am citit acest lucru.
Cu greu te-ai putea aștepta să slăbești după o săptămână la 50 mcg rămas. Este nevoie de cel puțin șase săptămâni pentru a fi complet absorbit și sintetizat de corpul tău. Stânga este T4, care este un hormon de stocare și trebuie transformat în T3. Este un nivel scăzut de T3 care provoacă simptome precum creșterea în greutate. Și, probabil, veți avea nevoie de mai multe creșteri ale dozei înainte de a ajunge la o doză care vă oferă suficient T3 pentru a vă simți bine.
Nu ar trebui să țineți cu adevărat o dietă în acest stadiu, deoarece dietele cu conținut scăzut de calorii au un impact negativ asupra conversiei și vă fac mai hipo. Ai nevoie de o mulțime de calorii pentru conversie.
Îți mulțumesc pentru încredere, dar nu ar trebui să încerc să mă reduc încă? Se adresează unei lire pe săptămână, care pentru mărimea mea este de 1800 de calorii pe zi, nu un regim strict de conținut scăzut de grăsimi. Vreau doar să mă simt mai bine și m-am gândit că te va ajuta. Acest lucru este atât de confuz, mâncați pentru a pierde în greutate!
Pentru că ești hipo. Și când ești hipo, toate regulile normale zboară pe fereastră. Metabolismul dvs. nu mai este același.
Nu, nu ar trebui să încercați să reduceți. Creșterea în greutate nu a fost cauzată de a mânca prea mult sau de a nu face suficient exercițiu, în ciuda a ceea ce medicii ignoranți ar putea spune. Creșterea în greutate a fost cauzată de a fi hipo - adică având niveluri scăzute de T3. Deci, „leacul” este să nu mai fii hipo - adică creșteți nivelul T3. Și nu veți face acest lucru prin reducerea conversiei, nu-i așa?
Desigur, vrei doar să te simți mai bine. Cu toții vrem doar să ne simțim mai bine. Nimeni nu vrea să se simtă așa, să fie gras și chel! Dar există o cale corectă de a face acest lucru și există o cale greșită. Hipo-creșterea în greutate probabil nu este nici măcar grăsime, este o substanță numită „mucină”, care reține apa. Dietele nu vor scăpa de asta.
Vă mulțumesc pentru că mi-ați ridicat spiritul. În prezent am 25 mcg și încă simt efectul zombie, căderea părului și durerea musculară. Cred că sunt subdozat.
Medicul meu este prea ignorant pentru a-mi crește doza, deoarece se bazează atât de mult pe rezultatele mele de laborator, ceea ce este foarte contrar modului în care se simte corpul meu. Este în regulă dacă dublez doza de 25mcg, astfel încât să pot obține 50mcg?
25 mcg nu este nici măcar o doză de început! Trebuia să fi fost retestat după 6 săptămâni și doza dumneavoastră să crească la 50. De cât timp ați luat 25 mcg? Medicul dumneavoastră este cu siguranță ignorant!
De ce nu postezi rezultatele pe o postare nouă și le lași pe oameni să le privească, să vadă ce au fost testate și care au fost rezultatele - cu intervale, desigur. Probabil că medicul dumneavoastră testează doar TSH, ceea ce este foarte, foarte greșit!
M-am străduit să pierd câștigurile neobosite timp de aproape șapte ani. M-am simțit complet înfrânt, fără speranță, bolnav și deprimat. Bineînțeles suferit peste tot, nu putea dormi, dar a trebuit să se întindă toată ziua cu epuizare etc. Întregul hipo nouă metri.
Creșterea în greutate este probabil cel mai întrebat subiect, deoarece suntem îngroziți că nu vom pierde niciodată surplusul. Cel mai bun sfat al meu - renunțați la zahăr și, dacă puteți, la pâine. Oferă-i corpului tău o șansă echitabilă de a te bucura de bun venit rămas și a începe să-ți repare metabolismul deteriorat. Răbdarea este cu adevărat o virtute. În cele din urmă ați început tratamentul și de-a lungul timpului ar trebui să vedeți îmbunătățiri remarcabile în fiecare domeniu, nu doar în greutate. Dar noi urăsc acea grasă ha ha. Eram îngrozit că voi continua să câștig. Mâncați alimentele potrivite pentru dvs. și nu muri de foame (important!). În timp, veți afla ce alimente funcționează cel mai bine pentru pierderea în greutate și pentru stilul dvs. de viață.