Piept de pui vs carne de iepure
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Piept de pui vs iepure comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în piept de pui este mai multe calorii decât la iepure.
Pieptul de pui are 172 kcal la 100g și iepure 114 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 34%.
În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din pieptul de pui provin din grăsimi și din iepure din proteine.
piept de pui sau iepure - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: piept de pui - Cu 34% mai mult decât iepurele.
- Gras: piept de pui - Cu 75% mai mult decât iepurele.
- Proteină: iepure - Cu 5% mai mult decât pieptul de pui.
- Apă: iepure - Cu 7% mai mult decât pieptul de pui.