Pește instant (codul înghețat) - Mușcătura mesei

Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Vă rugăm să citiți dezvăluirea completă a afiliaților aici.

Împărtășirea înseamnă grijă!

Cod pește instant fierte din congelat într-o oală electrică sub presiune în 2 minute. Nu mai așteptați să vă dezghețați peștele la cină, cu această rețetă, puteți lua această cină rapidă și sănătoasă de la bucătărie la masă sub 10 minute.

Cu pește la oală sub presiune, nu contează dacă este congelat sau filete proaspete, veți avea întotdeauna un rezultat delicios, fraged și fulgiant. Serviți cu cartofi pentru copii fierți, sos de pătrunjel și legume aburite.

înghețat

De ce acest pește congelat instant este bun

  • Aveți nevoie doar de câteva ingrediente pentru a face acest aragaz instant sub presiune oală.
  • Această rețetă este ușoară și rapidă, puteți adăuga orice condimente și ierburi la alegere, deși am păstrat acest lucru simplu, deoarece i-am servit niște sos de pătrunjel de casă.
  • Această rețetă este sănătoasă, deoarece peștele este o sursă bună de proteine, este scăzut în carbohidrați și fără gluten
  • Peștele precum codul este excelent pentru prepararea mesei și, în funcție de ceea ce intenționați să îl asociați, puteți prepara masa de o săptămână sub 30 de minute
  • codul de oală instant poate fi servit cu orice altă garnitură, cum ar fi acest orez instant de cocos, orez brun sau orez mexican. Este perfect cu cartofi prăjiți, cartofi fierți pentru bebeluși sau acest piure de cartofi cu usturoi cremos

ingrediente

File de pește congelat: cod, eglefin, macrou, tilapia sau somon

Piper negru proaspăt măcinat

Cum se gătește peștele congelat (cod) într-o oală sub presiune

Clătiți peștele sub apă rece pentru a-l dezlipi, acest pas este opțional

Așezați trivetul în oala instant și adăugați 1 cană de apă.

Adăugați codul congelat și condimentați cu sare și piper negru proaspăt măcinat

Acoperiți în siguranță capacul vasului instantaneu, apoi rotiți supapa în poziția de etanșare. Selectați gătitul manual sau sub presiune și gătiți la presiune înaltă timp de 2 minute, apoi efectuați cu atenție o eliberare rapidă.