Cotații de pierdere în greutate 10 Cotații motivaționale Sigur că vă inspiră
Sylvester Stallone în „Rocky”, un film plin de citate de inspirație pentru pierderea în greutate | United Artists
Dacă nu sunteți în formă, poate fi greu să vă împăcați cu faptul că trebuie să faceți unele modificări. Pierderea în greutate înseamnă, de obicei, unele schimbări mari ale stilului de viață - ceea ce poate însemna că ajungi să sacrifici multe ore pe săptămână pentru a face mișcare, să schimbi ceea ce mănânci și chiar să te culci. Oamenii sunt rezistenți la schimbare, totuși. Și, uneori, un citat profund de pierdere în greutate sau un citat motivațional de la cineva pe care îl căutăm poate face o mare diferență.
Motivarea pentru a coborî de pe canapea și a pierde în greutate nu este ușoară. De fapt, poate fi cea mai dificilă parte a întregii ecuații de slăbire. Dacă reușiți să vă duceți la sală, în multe cazuri, probabil veți merge mai departe și vă veți antrena. Dar cel mai greu este de fapt să te duci la sală - tot felul de scuze îți vor inunda mintea cu privire la motivul pentru care nu ar trebui (sau nu ai putea) să te antrenezi astăzi. Și apoi, promisiunile pe care le veți schimba mâine. Sau săptămâna viitoare. Sau de Revelion.
Citate de slăbire și citate motivaționale pentru inspirație
În loc să petreceți acele ore pe internet uitându-vă la gunoiul inutil de pe Reddit sau uitându-vă la postările Facebook ale prietenilor și familiilor dvs., de ce să nu folosiți acest timp? Dacă una dintre pietrele de temelie ale unei campanii de succes pentru slăbit este motivația, începeți să vă motivați. Uită-te la planurile de exerciții. Construiește o dietă nouă, sănătoasă. Și verificați ce au de spus unii dintre cei mai de succes oameni din lume despre fitness și pierderea în greutate.
Începeți cu câteva citate. Iată 10 care pot sau nu să aprindă un foc sub tine și să te aibă la sală în scurt timp.
1. Socrate
Filosoful grec Socrate (469 - 399 î.Hr.) își învață doctrinele tinerilor atenieni | Arhiva Hulton/Getty Images
Socrate a fost unul dintre cei mai renumiți gânditori și filosofi ai lumii, iar opera sa continuă să aibă un impact și astăzi. El a spus acest lucru în ceea ce privește condiția fizică:
„Niciun om nu are dreptul să fie amator în materie de pregătire fizică. Este o rușine pentru un bărbat să îmbătrânească fără să vadă frumusețea și puterea de care este capabil corpul său. ”
2. Henry Rollins
Henry Rollins cântă la Festival Supreme 2015 la The Shrine Auditorium | Jason Kempin/Getty Images
Un artist, autor, gazdă TV, actor și fost cântăreț al trupei de punk Black Flag, Henry Rollins a avut o viață sălbatică. Dar el a susținut întotdeauna că menținerea în formă a fost unul dintre cele mai importante elemente ale vieții sale. El a spus povești despre modul în care s-a interesat de fitness și puteți găsi numeroase citate de la el cu privire la importanța sa. Iată una simplă, dar profundă:
„Păstrați-vă sângele curat, corpul slab și mintea ascuțită”
3. Marc Aurelius
Statuia ecvestră a împăratului imperiului roman Marcus Aurelius | Filippo Monteforte/AFP/Getty Images