Perioada de valabilitate Bătălia de bază Carbune activat, ulei de cocos și bicarbonat de sodiu
Nu ar fi o postare de frumusețe naturală, dacă nu ar include cel puțin unul dintre aceste 3 ingrediente. Adevărata întrebare este, care ingredient merită cel mai mult hype și care dintre ele nu este atât de necesar pe raftul dvs.?
Iată câteva informații despre aceste ingrediente și cum alegem să le folosim. Toate sunt utile, dar dacă trebuie să alegeți, există un câștigător foarte clar în ceea ce privește versatilitatea, beneficiile generale și ușurința de utilizare.
Bicarbonat de sodiu
Beneficii pentru sănătate: Dovedit că reduce inflamația și contribuie la reducerea artritei reumatoide, oferă proprietăți antiacide. (5) De asemenea, eficient ca parte a unei rutine de îngrijire orală.
Intern: O jumătate de linguriță utilizată pentru arsurile la stomac și refluxul acid. Albitor de dinți. (5) Sigur pentru igiena orală zilnică în reducerea gingivitei, reducerea petelor, albirea și neutralizarea acizilor plăcii. (6)
Păr/Corp/Față: Nu este recomandat pentru utilizare pe păr datorită pH-ului ridicat și a abrazivității.
Accesibilitate: Disponibil online și în magazinele din întreaga lume.
Factori de risc: Poate scoate ulei natural din păr și face părul mai fragil. (7) Dacă o persoană alege să folosească bicarbonatul de sodiu ca tratament pentru acnee, ar trebui să limiteze atât cantitatea, cât și frecvența de utilizare și să-și hidrateze pielea după fiecare aplicare. (7)
Ușurință în utilizare: Poate fi aplicat pur și simplu și amestecat în produse existente
Ulei de cocos
Beneficii pentru sănătate: Când a fost ingerat, s-a dovedit că uleiul de cocos îmbunătățește nivelul HDL (colesterol bun) la persoanele sănătoase. (2) "Cercetările arată că uleiul de cocos poate sprijini sănătatea cardiovasculară, sănătatea imună, sănătatea pielii, sănătatea părului, gestionarea greutății și îmbunătățirea performanței." (3) Poate ajuta la reducerea obezității abdominale, la minimizarea acumulării de grăsime, cu MCT-urile din uleiul de cocos o sursă eficientă pentru producerea de energie.