PCOS Food Friday Crevete la grătar

food

Bine ați venit la o altă vineri de mâncare Iată o idee delicioasă de masă, care este super sănătoasă.

În această săptămână rețeta PCOS - Friendly este: Creveți la grătar cu usturoi și ierburi
* De la Food.Com, de Rita

Ingrediente de servit 4

      • 2 kg de creveți sălbatici extra mari, curățați și dezveliți
      • 1 linguriță boia
      • 1 lingură usturoi proaspăt feliat
      • 1 linguriță condiment italian
      • 1 lingura suc proaspat de lamaie
      • 2 linguri de ulei de măsline
      • 1-2 lingurițe de piper negru
      • 1 linguriță de busuioc

* Utilizați întotdeauna ingrediente organice și neindulcite ori de câte ori este posibil. De asemenea, asigurați-vă că creveții sunt capturați în sălbăticie și nu cresc la fermă.

Instrucțiuni

  1. Se amestecă toate ingredientele într-o pungă și se marinează timp de 20 de minute la frigider.
  2. Pregătiți grătarul la foc mare.
  3. Se lasă la grătar timp de 5-6 minute întorcându-se la toate părțile.