Părți din dieta mediteraneană s-au dovedit a preveni cancerul colorectal

mediteraneană

Beneficiile așa-numitei diete mediteraneene au fost salutate în știri în ultimii ani. Acum, noi cercetări analizează îndeaproape elementele dietei care ar putea ajuta la prevenirea riscului de cancer colorectal.

Distribuiți pe Pinterest Noile cercetări evidențiază câteva elemente cheie ale dietei mediteraneene, care sunt cele mai importante pentru sănătatea colorectală.

Printre multe alte beneficii, sa dovedit că dieta mediteraneană reduce riscul de cancer colorectal. Dar specificul acestui rol benefic nu a fost studiat în profunzime.

Noi cercetări - prezentate la cel de-al 19-lea Congres Mondial ESMO privind cancerul gastrointestinal, desfășurat la Barcelona, ​​Spania - evidențiază câteva componente ale dietei mediteraneene cheie pentru prevenirea cancerului colorectal. Primul autor al studiului este Naomi Fliss Isakov, Ph.D., de la Tel-Aviv Medical Center din Israel.

Mai precis, cercetarea analizează legătura dintre componentele dietei luate atât separat, cât și în combinație, precum și riscul de a dezvolta polipi colorectali avansați.

Cancerul colorectal tinde să se dezvolte din polipi avansați sau adenoame. Cu toate acestea, șansele ca polipii să devină maligne depind de diverși factori, inclusiv dimensiunea, structura și locația.

Dr. Isakov și echipa au examinat 808 de persoane care au fost supuse fie screeningului, fie colonoscopiilor diagnostice.

Participanții aveau vârste cuprinse între 40 și 70 de ani și nu aveau un risc ridicat de cancer colorectal. Cercetătorii au luat măsurători antropometrice - cum ar fi indicele de masă corporală (IMC) și înălțimea - participanților și le-au cerut să completeze un chestionar privind frecvența alimentelor. De asemenea, au participat la un interviu medical și de viață.

Cercetătorii au definit aderarea la dieta mediteraneană ca fiind un consum peste medie de fructe, legume, nuci, semințe și cereale integrale, precum și pește și păsări de curte.

Un aport sub medie de carne roșie, alcool și băuturi răcoritoare a fost, de asemenea, considerat a fi o componentă cheie a dietei. O dietă mediteraneană a fost, de asemenea, descrisă ca având „un raport ridicat de acizi grași mononesaturați și acizi grași saturați”.