Depășirea fricii tale de eșec - Cathy Morenzie
Aproape în fiecare zi aud de la cineva care spune că se tem să nu mai reușească.
Este de înțeles să te frustrezi în călătorie, dar există multe lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta să-ți depășești frica de a eșua, astfel încât să poți începe să reușești să-ți atingi greutatea sănătoasă.
Frica de eșec are consecințe negative asupra succesului tău. Persoanele care se tem de eșec sunt atât de îngrijorate de eșec încât încetează adesea să încerce sau renunță chiar înainte de a-și atinge obiectivul.
Ei nu realizează că eșecul este ceea ce creează pietrele de temelie pentru cel mai mare succes al nostru.
Nu ne-am pune niciodată la îndoială că, pentru ca un pianist să exceleze în meseria sa, ar necesita multe ore de practică. Același lucru este valabil pentru orice sportiv sau artist. Cu toate acestea, de multe ori nu ne dăm seama că aceleași reguli se aplică călătoriei noastre de slăbire.
Este principiul „eșecului înainte”, altfel cunoscut sub numele de „practică” și este necesar pentru a pierde în greutate și a vă transforma obiceiurile.
Gândește-te la un copil care învață să meargă. Nu le-ai numi niciodată un eșec de fiecare dată când au căzut, nu-i așa? Dar un patinator de talie mondială care se pregătește pentru Jocurile Olimpice? Deci, același principiu se aplică și pentru a pierde în greutate.
Tot ceea ce ai învățat în viață a trecut prin eșecuri la început și apoi învățat din greșelile tale.
Din păcate, mulți dintre noi ne lăsăm frica de eșec să ne împiedice să ne atingem obiectivele. Când nu reușiți, spuneți „Sunt un eșec”, mai degrabă decât „Am eșuat la acest lucru și acum este timpul să corectăm cursul”. Gândul la eșec poate fi debilitant și vă poate împiedica să luați măsuri.
Iată câteva modalități prin care teama de eșec vă poate împiedica să vă atingeți obiectivele de slăbire:
- Ți-e frică să începi o dietă pentru că nu crezi că vei reuși.
Cum să-ți depășești frica de eșec
Vedeți fiecare set-back ca set-up pentru o revenire!
"Încă nu mă consider că l-am apucat. Dar fac un lucru: să uit ce se află în urmă și să mă strecor spre ceea ce urmează". Filipeni 3:13
Vedeți eșecul ca pe o oportunitate de învățare - nimic mai mult, nimic mai puțin. Nu înseamnă că ești un eșec și nu înseamnă că vei eșua din nou în viitor dacă alegi să vezi lecția în fiecare eșec.