Parmezanul de vinete vegan este fierbinte pentru mâncare de Lauren Toyota

parmezanul

Misiunea mea la cald pentru mâncare este să vă arăt că a mânca pe bază de plante nu înseamnă să trăiți cu legume crude și salate blande. Îmi place să vin cu idei noi pentru alimente confortabile 100% vegane.

Îi surprind în permanență pe oameni folosind ingrediente pe bază de plante în moduri în care nu ați crede! Mese precum acest vin parmezan vegan te lasă să te simți mai puțin vinovat și mai energizat decât rețetele tradiționale făcute cu carne și brânză. Nu mă credeți? Încercați doar aceste delicioase subs de parmezan de vinete și vă voi spune „Ți-am spus!”.

Pentru a economisi timp, înlocuiți sosul marinara de casă cu un sos de paste la alegere. De asemenea, puteți omite pâinea și le puteți mânca sub formă de stive de vinete! Serviți doar sosul marinara, brânza și frunzele proaspete de busuioc stratificate între pateuri de vinete. De asemenea, ați putea mânca parmul de vinete deasupra spaghetelor ... pentru că pastele sunt viață! Sau pur și simplu scufundați dinții în subsurile vegane de parmezan de vinete, așa cum reiesește rețeta.

Împingeți efectul și spuneți-vă adio produselor de origine animală. Și dacă doriți ceva care nu este prăjit, verificați pachetele mele de lasagna de vinete pentru ceva similar în arome.!

vinete vegane parmezan subs

Aceste delicioase subs parmezane de vinete vegane sunt una dintre cele mai mari realizări ale mele. Aranjează-ți un sub chibrit în seara asta și mulțumește-mi mai târziu!

Curs Curs Principal

Cuvinte cheie vinete, vinete parmezan, sandvișuri, brânză vegană

Timp de pregătire 45 de minute

Timp de gătit 32 de minute

Timp total 1 oră 17 minute

Porții 4 sandvișuri

Autor Lauren Toyota

Ingrediente

pateuri de parmezan de vinete

  • 1 vinete mari
  • 1 până la 2 lingurițe de sare de mare
  • 1 C pesmet multigrain
  • 1/2 C parmezan vegan
  • 1/2 linguriță busuioc uscat
  • 1/2 linguriță de oregano uscat
  • 1/4 linguriță sare de mare
  • 1/4 linguriță de piper negru măcinat
  • 1/2 C lapte neîndulcit fără lapte
  • 1/2 C făină universală
  • 1 linguriță de ulei de măsline
  • 1 până la 1 1/2 C ulei vegetal, pentru prăjire adâncă

sos marinara

  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 1/4 linguriță fulgi de chili (opțional)
  • 1 x 398 ml cutie de roșii zdrobite (aproximativ 1 1/2 căni)
  • 2 linguri de pastă de roșii
  • 1 linguriță de oregano uscat
  • 1 lingură zahăr de nucă de cocos (poate sub zahăr brun sau nectar de agave)
  • 1/4 linguriță sare de mare
  • 1/4 linguriță de piper negru măcinat
  • 1/4 C busuioc proaspăt tocat mărunt