Parentune - 29 de săptămâni însărcinată - Progresul fetal al bebelușului, ultrasunete, nutriție, sfaturi și sfaturi

Obosiți mai ușor, dar asta probabil nu vă va opri planurile de cuibărit

Instinctul de construire a cuiburilor începe de multe ori pe măsură ce o femeie se apropie de data scadenței. S-ar putea să fiți copleșit de dorința de a curăța și decora, dar, deși este firesc să doriți o casă perfectă pentru bebeluș, nu vă uitați. Munca, călătoriile și o rundă constantă de întâlniri prenatale sunt probabil mult mai mult efort în aceste zile. Dacă trebuie să te oprești în continuare pentru a te odihni, ascultă-ți corpul și fă exact asta.

1.Încă mai simți o mulțime de lovituri puternice, deși bebelușul se mișcă mai puțin.

Mai multe bloguri similare

2.Sacul amniotic a terminat de creștere și nu mai formează celule noi. Deoarece membranele sacului sunt extrem de elastice, ele se întind pe măsură ce bebelușul devine mai mare.

3.Sfatul nasul bebelușului tău este încă răsturnat și podul devine din ce în ce mai evident.

4.La 30 de săptămâni lungimea medie a coroanei până la călcâi este de 39,9 cm (15,7 in) și greutatea medie este de 1,3 kg (2,9 lb).

5.În creier, celulele nervoase se dezvoltă în zone distincte care vor controla în cele din urmă funcții specifice, cum ar fi memoria și mișcarea coordonată. Până în prezent, rețeaua neuronală este foarte imatură.

Citește și

Sunteți acum la 10 săptămâni de întâlnirea cu pachetul dvs. de bucurie. De asemenea, dimensiunea în creștere a burții este un indiciu clar că bebelușul tău devine mai mare în fiecare zi. Până în această săptămână bebelușul dvs. ar trebui să cântărească aproximativ 1,4-1,5 kg.

Ce ești pe cale să experimentezi?

Este posibil să observați că obosiți mai ușor în timpul acestei ultime părți a sarcinii. Acest lucru poate fi valabil mai ales dacă întâmpinați dificultăți de somn noaptea. Poate doriți să experimentați diferite poziții de dormit pentru a vă ajuta să dormiți bine. Dacă suferiți de insomnie și se înrăutățește, consultați-vă medicul.

Dezvoltarea bebelușului tău

Pe măsură ce bebelușul tău continuă să crească, el/ea va ocupa mult spațiu în uter. Vei simți că corpul tău nu are loc pentru bebelușul tău în creștere, dar va compensa permițându-ți uterului să se extindă sub cutia toracică. Ochii bebelușului tău devin mai maturi și, dacă lumina directă este aruncată pe burtă, se crede că bebelușul tău poate face diferența dintre lumină și întuneric.

Schimbări în tine

Acestea sunt câteva dintre modificările suplimentare pe care le veți experimenta săptămâna aceasta.

Vergeturi: Pielea care se întinde pe burtă poate începe mâncărime, dar acest lucru este complet normal. Încercați să vă masați ușor abdomenul cu o loțiune hidratantă sau cu ulei de cocos. Zgârierea o înrăutățește, așa că evitați.
Dureri de spate: Acest lucru este legat de creșterea în greutate și de creșterea bebelușului. Dacă aveți dureri de spate, vă recomandăm să vă evaluați poziția. O postură adecvată poate atenua durerile de spate pe care le întâmpinați. Poate fi nevoie de un efort pentru a schimba obiceiurile de postură slabe, dar va merita să vă reduceți durerile de spate. De asemenea, există câteva asane yoga care pot ajuta la ameliorarea durerii. Luați câteva cursuri, dar sub supravegherea unui instructor de yoga instruit în yoga sarcinii.