Paleo; FRATE; Dietă

frate

Nimeni nu vrea să petreacă o săptămână acasă cu o bugă de stomac.


Ce poți face pentru a te vindeca?
Este posibil să fi auzit de dieta BRAT (banane, orez, sos de mere, pâine prăjită) ca un tratament pentru diaree și greață. Este un lucru obișnuit pentru gripa stomacală, dar este utilizat și pentru alte cauze ale suferinței gastro-intestinale, cum ar fi intoxicația alimentară, infecția sau boala de dimineață.
Dieta BRAT a fost dezvoltată pe baza premisei că cele mai bune alimente pentru stomacul supărat sunt sărace în grăsimi și fibre insolubile, sunt blande, conțin pectină și înlocuiesc niște electroliți. Există o mulțime de alimente paleo-prietenoase care se potrivesc și cu factura și pot oferi nutriție suplimentară și proprietăți terapeutice care nu sunt furnizate de dieta originală BRAT!