10 rețete de avocado sănătoase și delicioase Bine Bine
Ați parcurs secțiunea de produse și ați găsit avocado perfect. Ai așteptat cu răbdare să se coacă. Acum, această răbdare este pe cale să dea roade.
A face pâine prăjită cu avocado sau un castron de guac este o joacă pentru copii în comparație cu aceste rețete de avocado de nivel următor. Nu este că sunt mai greu de stăpânit (nu sunt, promit!). Se folosește de iubitul fruct sănătos în moduri neașteptate. Ai încercat vreodată să gătești un avocado? Îl folosești pentru a-ți ridica nivelul de mac-și-brânză? O transformi într-o budincă de ciocolată convingătoare? În curând, veți putea spune, verifica, verifica și verifica.
Iată ce poate spune un dietetician înregistrat despre avocado:
Continuați să citiți pentru a vedea 10 rețete de avocado care nu au nimic de-a face cu pâinea prăjită
1. Obțineți rețeta: avocado parmezan la fiert
Întrucât cel mai popular mod de a mânca avocado este să le sapi așa cum este, este posibil să nu știi că grăsimea sănătoasă are un gust delicios gătit. Pentru un mic dejun sărat sau o gustare sănătoasă, schimbați lucrurile și fierbeți-vă avocado în cuptor sau prăjitor de pâine. Împletit cu brânză și puțin suc de lime, este perfecțiune.
2. Obțineți rețeta: avocado umplut Keto BLT
Scoaterea gropii de avocado lasă buzunarul perfect pentru a umple cu alte ingrediente care se împerechează pentru a face o masă sau o gustare bine rotunjită. Această rețetă arată cum să faceți o răsucire aprobată de ceto pe un BLT clasic, umplând mijlocul cu slănină, roșii de struguri și salată română.
3. Obțineți rețeta: Pui de cimbru și avocado umplut cu hummus de ardei roșu prăjit
Această rețetă combină avocado cu un alt produs alimentar sănătos, încercat și adevărat: humusul. Dar nu vă lăsați păcăliți; acesta nu este hummusul tău mediu. Puiul condimentat cu cimbru, ciupercile shiitake și ceapa fac din aceste avocado umplute mai mult decât o gustare, transformându-le într-o masă delicioasă, completă.