Pachete de bacon și sparanghel - Bucătărie subțire
Pachetele de bacon și sparanghel sunt un mod mai sănătos de a face aperitivul de sparanghel învelit cu bacon preferat de toată lumea. Au încă toată aroma, dar mai puțin de jumătate din calorii. Salt la Rețetă keyboard_arrow_down
Pachetele de sparanghel învelite cu bacon ar trebui să apară pe următoarea masă de vacanță. Aceste gustări mici și gustoase zboară de pe masă și nimeni nu va crede că sunt de fapt o modalitate mult mai sănătoasă de a servi acest tratament clasic. Este una dintre părțile noastre preferate de sparanghel împreună cu acest sparanghel de lămâie la grătar cu Feta și sparanghel parmezan Panko.
Unul dintre bloggerii mei preferați, Lisa de la Snack Girl a distribuit recent această rețetă simplă și delicioasă pe blogul ei. Cu sparanghelul care tocmai intră în sezon și este ușor disponibil la magazinul alimentar și la piața fermierilor, acesta este felul de mâncare perfect pentru orice masă și a devenit deosebit de special cu ambalajul cu slănină. Ne place să servim aceste mici pachete pentru sărbători, petreceri sau doar pentru a face ca o masă de o săptămână să se simtă specială.
După cum subliniază Lisa când împărtășește această rețetă, deși slănina este unul dintre cele mai delicioase lucruri de acolo, este încărcată cu grăsimi, sare și calorii. Dar asta nu înseamnă că trebuie să ne ferim de el și de toată aroma sa de fum, ci trebuie doar să ne gândim cum să-l folosim ca condiment. Această rețetă face exact asta folosind slănina ca agent de aromă în loc să facă totul despre slănină. În plus, prin prăjirea sparanghelului, puteți adăuga tot felul de arome grozave. Am urmat sfatul ei de fiert sparanghelul în ultimele două minute și slănina a devenit drăguță și crocantă. Delish.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sparanghelului?
Sparanghelul are multe beneficii pentru sănătate și este o legumă excelentă de adăugat în dieta ta. Iată câteva dintre beneficiile nutriționale ale includerii sparanghelului în dieta ta.