Rețetă sănătoasă de supă de pui cu legume și tăiței Fată flămândă

Noul tăiței

Legumele spiralate nu vor dispărea în curând și aceasta este o tendință pe care o susținem pe deplin. De fapt, am făcut o ușoară supă de tăiței de pui cu fire de dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați! Cine spune că supa este o bază de iarnă? Vei dori să mănânci asta tot anul.

sănătoasă

Supă de pui cu legume și tăiței

1/8 din rețetă (aproximativ 1 cană): 98 calorii, 2g grăsimi totale (0,5g grăsimi saturate), 528mg sodiu, 5g carbohidrați, 1g fibre, 2,5g zaharuri, 14,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 1 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 0 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 0 *

Pregătire: 15 minute
Bucătar: 3-4 ore sau 7-8 ore, plus 10 minute

Ingrediente:

1 lb. piept de pui crud, dezosat, fără piele, înjumătățit

1/4 linguriță. fiecare sare și piper negru