Ouă amestecate cu ovăz - Ovăz în fiecare zi

Ouăle amestecate cu ovăz sunt o rețetă ușoară și plină de proteine, pentru a-ți începe ziua energic. Înfășurați într-o tortilla de grâu integrală încălzită cu topping-urile preferate pentru un mic dejun delicios.

Tip ovăz Instant ovăz

Timp de pregătire 5 minute

Timp de gătit 5 minute

Timp total 10 minute

Ingrediente

  • 2 ouă sau 1 ou și 2 albușuri
  • 2 linguri de ovăz instant (30 ml)
  • Sarat la gust
  • piper negru după gust

Instrucțiuni

Serviți pe o tortilla încălzită cu salsa, brânză rasă și felii de avocado sau fasole prăjită.

Actualizări Oat-tacular

Abonați-vă pentru rețete noi, sfaturi excelente și modalități creative de a vă bucura de ovăz în fiecare zi, livrate direct în căsuța de e-mail.

Mai multe Rețete furioase de ovăz

Medalioane de porc prăjite cu ovăz cu sos de ciuperci Dijon

ovăz

Plăcile elegante nu trebuie să consume mult timp. Felii delicate de carne de porc suculentă, cu o prăjitură de ovăz crocantă, parfumată de cimbru, sunt servite cu un sos cremos de ciuperci Dijon pentru o masă delicioasă care se reunesc în doar 30 de minute.