Oricine este prea nerăbdător
Suport pentru pierderea în greutate
Despre
Postări
Membri
Oricine este prea nerăbdător?
Sunt doar eu. Doar opt zile și mă simt nerăbdător să văd unele schimbări! Nu mă cântăresc în fiecare săptămână, deoarece mă demoralizez prea mult dacă nu pierd nimic, de asemenea, nu mă măsoară în fiecare săptămână în cazul în care nu văd nicio reducere a circumferinței. Voi face greutatea mare și voi măsura pe 1 februarie. Cu toate acestea, mă simt ridicol de frustrat că nu am scăpat deja cel puțin o mărime de rochie! Trebuie să fiu mai răbdător! Așa am pierdut motivația în trecut, așa că sper câteva sfaturi bune despre cum să mă mențin motivat în această etapă timpurie. Oricine suferă de același lucru?
Opt zile sunt încă foarte devreme în călătoria dvs. de slăbire. Modul în care îl privesc este greutatea pe care am câștigat-o nu a continuat peste noapte, așa că nici nu se va desprinde peste noapte. Ai răbdare, vei ajunge acolo.
Am făcut planul de 12 săptămâni nhs de 6 luni acum și am pierdut 3st 4lbs în acel timp. De asemenea, am trecut de la dimensiunea 22 la 18, deci dacă pot să o fac oricine poate.
Aruncați o privire la unele dintre postările din secțiunea „Subiect”, care sunt buni motivatori.
Bravo, ce super motivator ești.
Continua cu munca buna.
Uau ce slăbire grozavă și ce exemplu excelent de perseverență! Bravo Rose, vreau să rămân la fel de concentrat ca tine! o să îl fac eu
Salut, când am început, am așteptat 4 săptămâni de la cântărirea inițială până la următoarea, apoi pentru următoarele 4 luni, am cântărit la fiecare 2 săptămâni, pentru că aș putea face față, din octombrie trecut, acum cântăresc în fiecare săptămână, dar numai o dată, eu nu calca din nou cântarul până în săptămâna următoare.
Totul este despre ceea ce poți face față doar face ceea ce te simți confortabil, nu te aștepta la obiective nerealiste stabilite obiective mici, poate pierde prima jumătate de piatră și revendică-ți insigna recompensează-te cu un tratament non-alimentar, apoi realizează un nou obiectiv.
Pentru motivația de a rămâne activ pe forum, stabiliți-vă obiective pentru a crește pașii/exercițiile etc.
Noroc pentru 1 februarie sper să reușești să slăbești câteva kilograme și să te simți mai bine cu tine însuți.💐
Mulțumesc Itsbab - Încerc doar să mă gândesc o lună la rând, deoarece știu că, dacă sar prea des pe cântar, sunt atât de demotivat. Mi se pare dificil să țin cu ochii pe premiu și să cred că de fapt se va întâmpla de data aceasta!
Pe mine! Mâna în aer fluturând!
Și eu sunt ridicol de nerăbdător, dar lucrurile bune vin la cei care așteaptă - așa spun ei.
Se va întâmpla să continuați să lucrați la asta
Mă bucur să aud de la un coleg nerăbdător mai slab! Respiratie adanca! Se va întâmpla (dacă rămânem concentrați!>
Te aud, Mazroz, și crede-mă că am fost cu toții acolo. Este important să ne amintim că scăderea kilogramelor/micșorarea dimensiunii este doar secundară a ceea ce se întâmplă de fapt în interiorul tău - adică metabolismul tău accelerează și corpul tău învață cum să folosești energia pe care i-ai dat-o pentru a funcționa corect, mai degrabă decât păstrând totul departe ca în trecut. Această schimbare „interioară” necesită timp și este cel mai greu joc de așteptare vreodată, dar ține-te la capăt și corpul tău se va adapta la noile tale alegeri de stil de viață în curând. Nu va trece mult până când veți vedea că kilogramele încep să scadă.
Văzând o schimbare fizică a mărimii rochiei/formei corpului poate dura uneori puțin mai mult, deoarece există depozite de grăsime pe tot corpul (gât, față, umeri, brațe, glezne, așa-i așa) și corpul nu va viza în mod specific talia/vagabondul/coapsele când începe să ardă acele magazine. Veți pierde în greutate din tot corpul, ceea ce înseamnă că vizual această schimbare nu este întotdeauna evidentă la început. Primele 15 kilograme pe care le-am pierdut, le-am observat mai întâi în față și în încheieturi, destul de ciudat. Abia acum am scăpat de 30 de kilograme, pantalonii mei devin mult mai slabi decât înainte.
Știu că expresia „perseverența este esențială” este un lucru clichis de spus, dar când vine vorba de o schimbare mare a stilului de viață, este adevărat. Țineți cont și veți începe rezultatele în curând, vă promit.