Omul sănătos; Ghidul pentru combustibil în mișcare
Salveaza-te 641 de calorii
Mănâncă asta Whopper Jnr Puteți face un ocol către Burger King fără a adăuga balast, optați doar pentru versiunea „junior” a Whopper. Are toată aroma modelului mai mare, dar la o fracțiune din costul caloric.
Nu aia Bacon afumat și Cheddar Double Angus Cu 232 de calorii mai mult decât un Whopper cu brânză, ca să nu mai vorbim de oprirea inimii 115% din grăsimile saturate recomandate pentru o zi, acest porc rutier este cu siguranță cel mai bine lăsat în întindere.
Salveaza-te 210 calorii
Mănâncă asta 6 pepite de pui Ați putea crede că cea mai bună gustare rapidă la arcadele aurii ar fi o pungă de cartofi prăjiți. Nu asa. Nuggeturile mult mai satisfăcătoare au aproape jumătate din calorii și o greutate de 14g de proteine de pornit.
Nu aia Cartofi prajiti mari Aceste cartofi prăjiți mari împachetează de două ori grăsimea pepitei, împreună cu de trei ori carbohidrații (60g, comparativ cu 20g). Lăsați această latură și mersul înapoi către mașină va fi mult mai ușor.
Salveaza-te 92 de calorii
Mănâncă asta Felie de friptură piperată umplută adânc Ginsters Când vine vorba de carne în patiserie, felia de friptură este cea mai bună dintre o grămadă proastă. Umplerea de calitate superioară înseamnă că acest pachet conține trei grame suplimentare de proteine, comparativ cu versiunea West Country.