Postul promovează regenerarea celulelor stem
Postul de doar opt zile pe an ar putea ajuta corpurile să devină mai sănătoase, potrivit noilor cercetări de la Universitatea din California de Sud.
Postul de două până la patru zile la rând la fiecare șase luni face ca celulele stem să se trezească din starea lor normală de inactivitate și să înceapă regenerarea. Cercetătorii au descoperit că această practică a eliminat celulele deteriorate și mai vechi și au făcut să se nască celule noi, reînnoind în mod eficient sistemul imunitar. Este pentru prima dată când s-a demonstrat vreodată o intervenție naturală care declanșează această auto-reînnoire.
La șoareci și oameni, numărul de celule albe din sânge a scăzut semnificativ după perioade lungi fără hrană. Aceste corpuri sunt vitale pentru sistemul imunitar uman. Dar, când numărul lor scade într-un punct critic, căile pentru celulele stem hematopoietice au fost pornite. Aceste celule gestionează sistemul imunitar și generează sânge nou.
„Când mori de foame, sistemul încearcă să economisească energie și unul dintre lucrurile pe care le poate face pentru a economisi energie este reciclarea multor celule imune care nu sunt necesare, în special a celor care pot fi deteriorate”, Walter Longo de la USC Davis Scoala de Gerontologie, a spus.
Trecerea fără hrană timp de 48 până la 96 de ore schimbă corpurile umane pentru a consuma depozite de grăsimi, glucoză (zahăr) și cetone (create atunci când grăsimile sunt descompuse pentru energie). Celulele albe din sânge nesănătoase sunt, de asemenea, defalcate, astfel încât componentele lor pot fi refolosite pentru următoarea generație de celule. Acest proces este asemănător reciclării pentru sistemul imunitar.