Omul care obișnuia să mănânce un pui întreg înainte de muncă și a pierdut 300 de kilograme împărtășește modul în care își menține al său

Distribuiți acest lucru cu

Francis Marcell, în vârstă de 38 de ani, mânca 7.000 de calorii pe zi.

Profesionistul din domeniul sănătății mintale din Carolina de Sud a fost cel mai greu de aproximativ 550 lbs și recunoaște că a consumat un pui întreg în mașină în drum spre serviciu.

În 2016, Francis s-a simțit prea jenat să meargă la nunta fratelui său din cauza dimensiunilor sale, care - împreună cu un diagnostic de diabet - l-au inspirat să facă o schimbare.

Curând a lovit sălile de gimnastică, s-a antrenat cât a putut și a pierdut 300 de kilograme.

Rutina sa presupunea să se antreneze de două ori pe zi, dar acum este blocat și nu poate merge la sală.

Francis se adaptează la circumstanțe ciudate schimbând antrenamentele la sala de gimnastică pentru antrenamentul de circuit în garajul său.

Obiceiurile alimentare ale lui Francis s-au schimbat, de asemenea, dramatic, deoarece acum consumă sub 1.600 de calorii pe zi.

Aceasta este o schimbare dramatică față de dieta sa anterioară.

„Aș mânca micul dejun, prânzul și cina la restaurantele de tip fast-food”, a spus Francis.

„Aș mânca și a patra și a cincea masă acolo.

Marea: Marea Britanie

Cozile lungi la supermarketuri revin în zonele de nivel patru după ce planurile de Crăciun se prăbușesc

Lewis Hamilton câștigă premiul „Personalitatea sportivă a anului” de la BBC

Mama „s-ar căsători” cu iubitul care a plecat cu jet-ski-ul spre Insula Man pentru a o vedea

Ariana Grande s-a logodit cu iubitul Dalton Gomez: „Forever and then some”

‘Dacă mi-ar fi dor vreodată de o masă, aș lua una uriașă mai târziu. Uneori ridicam un pui gătit întreg și îl mâncam în drum spre serviciu. '

---