Om castaniu să prezinte 80 lb.

FORT WAYNE, Ind. (WANE) - Fort4Fitness a devenit virtual anul acesta, însă acest lucru nu împiedică oamenii să participe de la distanță.

castaniu prezinte

Rezidentul lui Auburn, Andy Grimes, va participa la evenimentul virtual în acest weekend. El citează Fort4Fitness drept motivația sa de a-și continua călătoria de fitness, care a început acum un an și jumătate.

"Am călcat pe o scală și am văzut un număr care tocmai mă alarmează și știam că trebuie să fac o schimbare", a spus Grimes.

Pe parcursul ultimelor 18 luni, Grimes și-a schimbat dieta. Cu ajutorul și încurajarea prietenilor săi, a început să alerge. El a spus că la început a fost dificil să alergi mai mult de un sfert de milă, dar acum se provoacă să alerge 50 de mile pe lună. Ca rezultat, Grimes a pierdut peste 80 de lire sterline până în prezent.

„A trecut de la 270 până la aproximativ 190 în acea perioadă. Nu doar pierderea în greutate, ci și nivelul de energie și sănătatea mea mentală, totul tocmai s-a îmbunătățit atât de mult ”, a spus Grimes.