Octombrie - Luna de conștientizare a depresiei - Centrul de asistență pentru angajați
Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, „Depresia este o boală medicală obișnuită și gravă care afectează negativ modul în care te simți, modul în care gândești și cum acționezi. Din fericire, este și tratabil. Depresia provoacă sentimente de tristețe sau sau pierderea interesului pentru activitățile de care te-ai bucurat. Poate duce la o varietate de probleme emoționale și fizice și poate reduce capacitatea unei persoane de a funcționa la locul de muncă și acasă. "
Simptomele depresiei pot varia de la ușoare la severe. Unele dintre simptome sunt:
- Simtind acum
- Pierderea interesului sau a plăcerii pentru lucrurile odată bucurate
- Modificări ale pierderii sau creșterii poftei de greutate, fără legătură cu dieta
- Probleme de somn sau de dormit prea mult
- Pierderea de energie sau oboseala crescută
- Să te simți lipsit de valoare sau vinovat
- Dificultate în gândire sau concentrare
- Gânduri de moarte sau sinucidere
Asociația Americană de Psihiatrie afirmă în plus: „Depresia afectează aproximativ 1 din 15 adulți într-un anumit an. Unul din 6 va experimenta depresia la un moment dat în viața lor. ” Deși aceste cifre pot fi alarmante, vestea bună este că depresia este tratabilă. Cu cât sunt mai conștienți de simptomele și resursele disponibile pentru a ajuta, cu atât cei care suferă de depresie pot obține asistența de care au nevoie.