Obțineți Skinny on Crawfish O îngăduință nevinovată! WGNO

Să fim sinceri, nu asociem tocmai furunculele de raci cu „alimente sănătoase” - dar raci sunt surprinzător de hrănitori și se pot încadra cu ușurință în orice dietă inteligentă pentru inimă! Astăzi vă prezentăm Skinny with Molly pe 5 avantaje cheie pentru sănătatea acestui favorit din Louisiana de Sud!

skinny

Statisticile: 6 oz. cozi (sau 3lbs de langust fiert) = 150 calorii, 0 carbohidrati, 30 grame proteine, 0 grasimi saturate si 165 mg sodiu

Nivel scazut de calorii: Uncii-pentru-uncie, cozile de raci au cu aproape 50% mai puține calorii decât pieptul de pui prăjit, fără piele.

Bogat în carbohidrați/bogat în proteine: Nu numai că sunt sărace în calorii, dar sunt bogate în proteine ​​și, în esență, fără carbohidrați. O porție de șase uncii de cozi (aproximativ ceea ce obțineți de la 3 kilograme de raci fierți) are aproximativ 30 de grame de proteine ​​și zero carbohidrați.