Obrajii de porc fiert cu mere - Ciupit de Nom
Această rețetă de obrajii de porc cu mere este o mâncare prietenoasă pentru slăbit, indiferent dacă numărați calorii sau urmăriți Weight Watchers.
De asemenea, în aceste categorii:
Nutriție pe porție
- Calorii 413
- Carbohidrati 31g
- Proteine 31g
- Grăsimi 18g
- Saturează 6g
- Zaharuri 7g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Obrajii porcului sunt bucăți ieftine de carne gătite cel mai bine prin fierte sau gătit lent. Nu sunt cele mai frumoase, dar textura și aroma lor sunt de neegalat și, în opinia noastră, sunt una dintre cele mai subevaluate și subutilizate tăieturi ale unui porc.
Ca și în cazul majorității bucăților de carne mai ieftine, obrajii nu sunt potriviți pentru gătitul rapid. Au nevoie de o căldură scăzută și lentă pentru a permite descompunerea tuturor fibrelor, devenind gelatinoase, moi și aromate!
Dacă puteți pune mâna pe niște obraji de porc, atunci nu vă putem recomanda suficient de mult această rețetă!
Pentru ce diete este potrivită această rețetă de obrajii de porc cu mere?
Această rețetă de obrajii de porc cu mere este potrivită pentru dietele fără lactate.
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă de obrajii de porc făcuți cu mere?
- Trebuie să numărați 13 puncte pe porție din această rețetă de obrajii de porc cu mere, dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 13 puncte pe porție din această rețetă de obrajii de porc cu mere, dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 9 puncte per porție din această rețetă de obrajii de porc cu mere, dacă sunteți pe WW Purple.
Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face obrajii de porc fiert cu mere?
Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.
Din păcate, obrajii de porc nu sunt adesea disponibili pe scară largă, dar măcelarul tău local ar trebui să poată obține ceva pentru tine sau poți cumpăra online de la mulți măcelari (cum ar fi Turner și George).
Waitrose și Morrisons le au, de asemenea, în stoc destul de des!
Această rețetă poate fi făcută într-un aragaz lent, sau într-o caserolă la cuptor.
Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta
În mod normal, această rețetă necesită câteva linguri de miere, dar un substitut perfect este Sweet Freedom Dark Natural Sweetener. Este disponibil în majoritatea supermarketurilor mari sau pe Amazon.
Câte calorii sunt în acest obraj de porc înăbușit cu mere?
Există 413 calorii pe porție în această rețetă de obrajii de porc cu mere, ceea ce înseamnă că intră în categoria noastră de indulgență săptămânală.
Pentru a reduce și mai mult cantitatea de calorii, puteți pur și simplu să înjumătățiți dimensiunea porției și să serviți cu un acompaniament sănătos.