Oboseala suprarenale Simptome, tratament, suplimente Dr.
Purificați mintea și corpul
Te simți epuizat? Ars? Vă întrebați adesea: „De ce sunt atât de obosit tot timpul?” Poftiți zahăr și cofeină? Aveți frecvente simptome ale frigului și ale căilor respiratorii superioare? Ai câștigat greutate în ciuda dietei și a exercițiilor fizice? Aveți dureri musculare și articulare? Vă simțiți iritabil sau anxios și mai puțin capabil să faceți față stresului? S-ar putea să suferiți de oboseală suprarenală!
Ce este oboseala suprarenală?
Oboseala suprarenală (hipoadrenia) este o afecțiune a glandelor suprarenale atunci când acestea sunt incapabile să producă cantitatea de cortizol de care organismul nostru trebuie să funcționeze în timpul zilei. Cortizolul nu este doar hormonul de care are nevoie corpul în timpul stresului, ci și unul dintre hormonii de reglare primari pentru organism.
Cortizolul controlează rata metabolică a tuturor celulelor noastre. Oboseala suprarenală, denumită și disfuncția axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale (HPA), indică faptul că creierul nu trimite sau nu primește semnale de la glandele suprarenale. Mulți factori pot perturba semnalizarea dintre creier și glandele suprarenale, dar cel mai frecvent este stresul prelungit. Alți factori includ prea multe toxine din organism, probleme legate de stilul de viață, cum ar fi lipsa somnului, lipsa de fructe și legume și/sau prea mult zahăr, alcool și cofeină.
Povestea din spatele oboselii suprarenale
Corpul uman nu a fost construit pentru stresul cronic, ci mai degrabă un pericol imediat. Cortizolul provoacă modificări în corpul nostru pentru a ne asigura supraviețuirea în fața pericolului. Imaginează-ți un tigru sărind din spatele unui tufiș. Cortizolul crește zahărul din sânge din corpurile noastre pentru a ne asigura că mușchii și creierul au combustibilul necesar pentru a fugi de la tigru.
Cortizolul activează o parte din sistemul nostru imunitar pentru a produce inflamații în cazul mușcăturilor de tigru; sângele nostru se va coagula bine, astfel încât să putem continua să alergăm. De asemenea, suprimă o altă parte a sistemului nostru imunitar - partea care ne ajută să luptăm împotriva virușilor și cancerului; corpul nu este îngrijorat de cancer atunci când ne confruntăm cu un tigru! În plus, fluxul de sânge către intestinele noastre scade, deoarece organismul nu este preocupat de digerarea și absorbția alimentelor în acel moment.
În timp ce aceste schimbări corporale sunt importante pentru supraviețuirea noastră, ele există pentru perioade scurte de timp intermitente. Dacă nivelurile de cortizol sunt prea mari sau prea mici pentru o perioadă lungă de timp, ele provoacă modificări dăunătoare în organism. Creșterea constantă a zahărului din sânge duce la creșterea în greutate și la diabet. Inflamația crescută cronic duce la numeroase probleme medicale, inclusiv hipertensiune, astm, alergii, artrită, obezitate și dureri musculare și articulare. Când celulele noastre naturale ucigașe sunt suprimate în mod constant, avem un risc crescut de infecții virale, autoimunitate și cancer. Fluxul scăzut de sânge în intestin în timp cauzează constipație, diaree sau un intestin iritabil.
În secolul 21, ne confruntăm cu „tigrii” aproape zilnic, cum ar fi traume din copilărie, relații, finanțe, constrângeri de timp, stres la locul de muncă, accidente de mașină și un mediu toxic. După ani de supraproducere a cortizolului, glandele suprarenale nu pot ține pasul. Încep să se obosească și apoi nu produc suficient cortizol. Fără suficient cortizol, ne simțim epuizați tot timpul. Ne putem simți iritabili, anxioși sau deprimați.
Majoritatea medicilor nu verifică pacienții pentru oboseala suprarenală și nici nu știu cum să testeze în mod corespunzător. Medicii sunt instruiți să urmărească niveluri crescute de cortizol, dar rareori caută cortizol scăzut. Comunitatea medicală are o tendință distinctă față de oboseala suprarenală. Unii medici presupun fie că glandele suprarenale sunt perfect bine, fie că au încetat să funcționeze (o afecțiune cunoscută sub numele de boala Addison), care vă aterizează în Unitatea de terapie intensivă.