Oboseală extremă și epuizare 10 cauze posibile

În acest articol

Ce este oboseala?
Alergii, febră de fân și oboseală
Anemie și oboseală
Depresie, anxietate și oboseală
Fibromialgie și oboseală
Alergii alimentare, intoleranță alimentară și oboseală
Boli de inimă și oboseală
Artrita reumatoidă și oboseala
Apnee în somn și oboseală
Diabet și oboseală
Tiroida subactivă (hipotiroidism) și oboseală

Simți că ești întotdeauna obosit? Aveți probleme să rămâneți treaz în timpul sitcom-urilor în prime time? Cei mai mulți dintre noi știm cum este să fii obosit, mai ales când avem o răceală, gripă sau vreo altă infecție virală. Dar când suferiți de o lipsă constantă de energie și de oboseală continuă, poate fi timpul să vă adresați medicului dumneavoastră.

Ce este oboseala?

Oboseala este o oboseală persistentă care este constantă și limitativă. Cu oboseala, ai o epuizare inexplicabilă, persistentă și recidivantă. Este similar cu modul în care te simți când ai gripă sau ai pierdut mult somn. Dacă aveți oboseală cronică sau boală sistemică de intoleranță la stres (SEID), s-ar putea să vă treziți dimineața simțind că nu ați dormit. Sau este posibil să nu puteți funcționa la locul de muncă sau să fiți productivi acasă. S-ar putea să fiți prea epuizat chiar pentru a vă gestiona treburile zilnice.

În majoritatea cazurilor, există un motiv pentru oboseală. S-ar putea să fie rinită alergică, anemie, depresie, fibromialgie, boli renale cronice, boli hepatice, boli pulmonare (BPOC) sau alte afecțiuni de sănătate. Dacă acesta este cazul, atunci perspectivele pe termen lung sunt bune. WebMD analizează câteva cauze frecvente ale oboselii și modul în care acestea sunt rezolvate.

Alergii, febră de fân și oboseală

Simptome: oboseală, cefalee, mâncărime, congestie nazală și drenaj

Rinita alergică este o cauză frecventă a oboselii cronice. Dar rinita alergică poate fi adesea ușor tratată și auto-gestionată. Pentru a face un diagnostic, medicul dumneavoastră vă va evalua simptomele. Medicul va stabili, de asemenea, printr-un istoric detaliat sau testarea dacă alergiile dvs. sunt declanșate de polen, insecte (acarieni sau gandaci), mătreața animalelor, mucegaiurile și mucegaiul, schimbările meteorologice sau altceva.

O modalitate de a reduce simptomele rinitei alergice - inclusiv oboseala - este de a lua măsuri pentru a evita alergenul ofensator. În plus, medicația adecvată poate ajuta la simptome. Medicamentele care ar putea ajuta includ:

Steroizi nazali
Antihistaminice orale
Antihistaminice nazale
Modificatori de leucotriene
Stabilizatori ai celulelor grase

Imaginile cu alergie - imunoterapia - pot ajuta în cazurile severe. Acest tratament implică fotografii săptămânale cu soluții din ce în ce mai mari de alergeni ofensatori. Imaginile antialergice necesită timp pentru a fi eficiente și sunt de obicei administrate pe o perioadă de trei până la cinci ani.

Continuat

Anemie și oboseală

Simptome: oboseală, amețeli, senzație de frig, iritabilitate

Anemia este cea mai frecventă afecțiune a sângelui în S.U.A. Afectează mai mult de 5,6% dintre americani. Pentru femeile aflate la vârsta fertilă, anemia este o cauză frecventă de oboseală. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au cicluri menstruale grele, tumori fibroase uterine sau polipi uterini.

Anemie, o afecțiune în care nu aveți suficiente celule roșii din sânge. Se poate datora pierderii de sânge sau scăderii producției de celule roșii din sânge. Poate fi, de asemenea, rezultatul hemoroizilor sau al problemelor gastrointestinale, cum ar fi ulcerele sau cancerul. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau aspirina, pot duce, de asemenea, la probleme gastrointestinale și sângerări. Alte cauze ale anemiei includ un deficit de fier, acid folic sau vitamina B12. Bolile cronice, cum ar fi diabetul sau bolile renale, pot provoca, de asemenea, anemie.

Pentru a confirma un diagnostic de anemie, medicul dumneavoastră vă va face un test de sânge. Dacă deficitul de fier este cauza oboselii, tratamentul poate include suplimente de fier. Alimentele bogate în fier, cum ar fi spanacul, broccoli și carnea roșie, pot fi, de asemenea, adăugate în dieta dvs. pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor. Vitamina C la mese sau cu suplimente de fier poate ajuta fierul să fie mai bine absorbit și să vă îmbunătățească simptomele.

Depresie, anxietate și oboseală

Simptome: tristețe, senzație de speranță, lipsit de valoare și neajutorat, oboseală

Uneori, depresia sau anxietatea stau la baza oboselii cronice. Depresia afectează de două ori mai multe femei decât bărbații și deseori se desfășoară în familii. De obicei, începe între 15 și 30 de ani.

Femeile pot suferi depresie postpartum după nașterea unui copil. Unii oameni suferă de tulburări afective sezoniere iarna, cu sentimente de oboseală și tristețe. Depresia majoră este, de asemenea, o parte a tulburării bipolare.

Cu depresia, s-ar putea să aveți o dispoziție deprimată cea mai mare parte a zilei. Este posibil să aveți puțin interes pentru activitățile normale. Împreună cu senzațiile de oboseală, puteți mânca prea mult sau prea puțin, dormi prea mult sau sub somn, vă puteți simți lipsiți de speranță și lipsit de valoare și aveți alte simptome grave.

Simptomele de anxietate pot include:

agitaţie
dificultăți de somn
îngrijorătoare excesivă
simțindu-se „în alertă” de cele mai multe ori
senzație de fatalitate iminentă
nervozitate

Continuat

Dacă sunteți deprimat sau aveți simptome regulate de anxietate, discutați cu medicul dumneavoastră și faceți un examen fizic. Dacă nu există nici o cauză fizică pentru depresie sau anxietate, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente. Sau medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un psihiatru sau psiholog pentru o evaluare psihologică.