Obiceiuri alimentare sănătoase în problemele familiale ale copiilor; Iaurtul în nutriție
Copilăria este o perioadă decisivă pentru a pune bazele unor obiceiuri alimentare sănătoase pozitive și pe tot parcursul vieții. Un raport al unui grup de experți, „Hrănirea alimentației sănătoase a copiilor”, arată rolul cheie al familiilor de a construi obiceiuri alimentare bune la copii. În fiecare lună, vă vom aduce o postare sintetică, subliniind câteva dintre mesajele cheie preluate din acest raport, pentru a ajuta familiile să își alimenteze obiceiurile alimentare mai sănătoase.
În întreaga lume, milioane de copii învață imitându-și părinții și membrii familiei, care devin modele. Familiile joacă un rol crucial în a oferi comportamente sănătoase copiilor lor, inclusiv obiceiuri alimentare, pentru a le crește cu învățături puternice pentru un viitor sănătos.
„Sănătatea globală viitoare depinde de sănătatea copiilor de astăzi. Acei copii care stabilesc comportamente sănătoase de alimentație și de activitate la începutul vieții sunt bine echipați pentru a-și menține sănătatea bună până la viața adultă.”
De ce familiile sunt cruciale?
Familiile modelează comportamentele alimentare ale copiilor de la concepție până la adolescență: decid ce să mănânce, dar și cum, cu cine și când să mănânce.
Familiile și mediul de acasă ar putea fi surse fantastice de influențe pozitive pentru copii, arătându-le obiceiuri sănătoase și determinând alegerile lor alimentare. Un corp puternic de dovezi a arătat că greutatea, IMC-ul și comportamentele alimentare sunt foarte influențate de părinți și familie.
Este important să comunicați familiilor că provocarea de a insufla obiceiuri alimentare sănătoase copiilor nu este doar despre ce să mănânce, ci și despre cum, când și cât să mănânce. Familiile au un rol esențial în promovarea și susținerea alimentației sănătoase!