Obezitatea afectează creierul Sănătate24
Deși este bine cunoscut faptul că supraponderabilitatea sau obezitatea ne mărește riscul de a suferi un număr mare de boli și afecțiuni, efectul pe care l-ar putea avea o greutate suplimentară asupra abilităților noastre cognitive a primit mult mai puțină atenție.
Până foarte recent în istoria omenirii, viața a fost o luptă pentru supraviețuire. Majoritatea strămoșilor noștri au murit din cauza expunerii, a atacurilor animalelor sălbatice, a bolilor și a foamei cu mult înainte de a fi nevoit să facă față ravagiilor bătrâneții.
În ultimele câteva milenii, viața a devenit mult mai sigură pentru majoritatea oamenilor de pe pământ, și mai ales foamea și foamea au devenit excepția, mai degrabă decât regula.
De fapt, în secolul al XXI-lea, mai multe decese sunt legate de supraponderalitate decât de subponderalitate, iar în zilele noastre majoritatea dintre noi avem acces la mai multe alimente decât avem nevoie.
Să ne uităm la fapte
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, obezitatea la nivel mondial s-a dublat aproape din 1980. În acel an, 35% dintre adulți, peste 20 de ani, erau supraponderali și 11% obezi. În 2012, peste 40 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani erau supraponderali sau obezi.
Excesul de greutate și obezitatea, care anterior erau considerate o problemă în principal în țările bogate, cresc în ritm alarmant în țările cu venituri mici și medii, în special în mediile urbane.
Excesul de greutate și obezitatea sunt cauzate atunci când se consumă mai multe calorii decât cheltuite. În întreaga lume, oamenii mănâncă mai multe alimente bogate în grăsimi și cu conținut ridicat de energie și fac mai puțină mișcare datorită muncii sedentare și a transportului motorizat.
Problemele de sănătate asociate cu supraponderalitatea și obezitatea sunt bine cunoscute și includ următoarele:
Și, de parcă nu ar fi vești proaste, s-ar putea să fie și mai multe - supraponderalitatea vă poate afecta inteligența!
Totul se rezumă la conexiuni proaste
Creșterea în greutate nu doar crește riscul de boli; vă poate scădea puterea creierului!
Cercetătorii au descoperit că creierul persoanelor obeze nu funcționează la fel de eficient ca și cei care cântăresc mai puțin.
Potrivit lui Timothy Verstynen, profesor la Universitatea Carnegie Mellon din SUA, conexiunile din secțiunile creierului responsabile de luarea deciziilor și de memorie sunt hiperactive la persoanele supraponderale, deoarece hipertensiunea arterială (hipertensiunea arterială) și inflamația irită creierul și îi reduc eficienţă. Este ca și cum ai avea o conexiune telefonică proastă.