Oameni; Sănătatea pieței; Articole de wellness Motor 2 Diet Q; A

Întrebări și răspunsuri pentru dieta 2 pentru motor

Înainte de a începe orice dietă, este întotdeauna plăcut să ai un pic de informații despre aceasta, de la abordarea dietei până la tipurile de alimente permise. Iată câteva întrebări și răspunsuri de bază pentru dieta Engine 2.

articole

Cine a creat dieta Engine 2? Rip Esselstyn, fost tri-atlet profesionist de talie mondială și fiul, nepotul și strănepotul unor medici renumiți.

Care este abordarea Dietei Engine 2? O dietă pe bază de plante oferă corpului grăsimi, substanțe nutritive și proteine, în timp ce produsele de origine animală amenință să dăuneze corpului cu grăsimi saturate, care înfundă arterele. Această dietă vegană necesită tăierea uleiurilor vegetale, deoarece acestea dezbracă plantele de substanțe nutritive.

Care este scopul dietei Engine 2? Pentru a preveni bolile, asigurați sănătatea finală și ajutați la scăderea în greutate.

Care sunt elementele de bază ale dietei Engine 2? Esselstyn vă ghidează prin această dietă. Alegeți „pompier” sau „cadet de foc”. Pompierul sare direct, eliminând toate produsele de origine animală, alimentele procesate și uleiurile vegetale din dieta lor. Cadetul de foc se schimbă în dietă cu un plan de 28 de zile pentru cadet.